C'est votre premier post dans les sanclopeversaires  
Bravo à vous deux , en route pour la semaine sans tabac

Citation :

Cathy  a dit : C'est votre premier post dans les sanclopeversaires   Bravo à vous deux , en route pour la semaine sans tabac

Coucou Cathy !

Merci à toi pour ce post.
Je suis contente de voir que j'ai une co-équipière.

Bonjour Laluna ! Peux-tu nous partager ton expérience ?

Pour ma part, cela se passe pas trop mal.
J'utilise (ou plutôt, j'ai tenté d'utiliser) un substitut nicotinique (pastilles au goût de menthe). Le deuxième jour (jour de l'an = pharmacies fermées), j'ai eu besoin de trois pastilles; hier, deux seulement. Aujourd'hui, je viens de recracher la première que je suçais (désolée pour le détail). C'est trop fort, déjà !
La première difficulté du jour c'est le chemin du travail: habitude de fumer en marchant vers le métro.
Sinon, les autres, je "gère". C'est vraiment un travail sur les émotions qui se fait là. J'ai même noté les moments où j'avais envie. Un vrai conditionnement ! Telle situation ou telle émotion entraînant l'envie d'en griller une. J'ai une petite bouteille d'eau avec moi, et JE BOIS, JE BOIS !

Et pour toi, çà va ?

Courage à nous ! Il paraît que nous avons déjà franchi une étape.
A bientôt.

Fève

--Message edité par Feve le 2007-01-04 11:21:34--

on est tous avec vous  



Bonne journée sans tabac

Oh oh, quel petit-déjeûner !!!
Très gentil, ainsi que le soutien, merci Marilyb.
Je tente de faire attention à ma ligne aussi, alors...seulement un croissant, merci beaucoup !

Fève

PS: C'est vrai que le goût pour les bonnes choses à manger va nous revenir, chouette chouette

--Message edité par Feve le 2007-01-04 11:35:50--

et ce qu'il y a de sympa, c'est que même les choses peu caloriques et bonnes pour la santé ont bien meilleur goût : fruits, légumes, yaouts etc...

T'es sur le bon chemin, Feve.

T'as tout bon, c'est comme ça que tu vas désintoxiquer ton cerveau et lui faire comprendre que la clope ne t'aide JAMAIS.


Bravo

     Bravo à vous deux    

continuez comme ça, c'est super!
       

  Allez on resiste les filles  

Bravo les Filles !       Super à 2 c'est plus facile !  

    bravo les filles, c'est un bon début!