felicitation bibi pour tes 7 jours!! comment te sens tu?

Ne t'inquiètes pas Sylvie, c'est normal d'avoir des envies aussi fortes mais ne t'inquiètes pas, en général cela va s'apaiser au fur et à mesure que les jours vont passer.
Mais tu dois être fière du chemin que tu viens de parcourir et quand tu as envie de fumer penses à ton calvaire actuel et dis toi que si tu refumes, il faudra tout recommencer.

Allez, on démarre la 6ème journée.

Zen  

super les filles  

merci Guiro. Et toi ? Tu as l'air de te sentir bien, cela fait plaisir à voir  

   les filles!!!! on continue, on se fait maso et on souffre pour la bonne cause  

Ah ah ah, très drôle  

Et toi, toujours en plein sevrage ?

C'est vrai que je n'en parle jamais .... j'ai eu des envies fortes, j'ai failli craquer plusieurs fois, et curieusement, les moments où je ne fume pas, je m'observe toujours. Je vois bien que ça ne me manque pas!! c'est toujours quand je vois les autres fumer devant moi que ça remonte!!  
Mais sinon ça va, j'en suis environ à  un mois et demi et je me dis que c'est pas mal. Je fais gaffe quand même, ces alertes aux envies me font peur...

Citation :

Pépite  a dit : C'est vrai que je n'en parle jamais .... j'ai eu des envies fortes, j'ai failli craquer plusieurs fois, et curieusement, les moments où je ne fume pas, je m'observe toujours. Je vois bien que ça ne me manque pas!! c'est toujours quand je vois les autres fumer devant moi que ça remonte!!   Mais sinon ça va, j'en suis environ à  un mois et demi et je me dis que c'est pas mal. Je fais gaffe quand même, ces alertes aux envies me font peur...

pourquoi tu n'en parles pas Pépite? ça fait du bien tu sais....

Je n'en parle pas, parce que lire les douleurs des autres me suffit, je m'y reconnais

Je n'en parle pas parce que je dirais tout le temps la même chose, et je me sentirais un peu chiante, non pas pour vous, mais pour moi même.  

Je n'adopte sans doute pas la bonne méthode, l'avenir me le dira, mais rester ici à déconner me suffit, et lire les autres, leurs angoisses, leur stress, curieusement me remonte le moral.
Je me nourris égoïstement des autres quoi...  

Heureusement que tout le monde ne fait pas comme moi  

Citation :

Pépite  a dit : Je n'en parle pas, parce que lire les douleurs des autres me suffit, je m'y reconnais Je n'en parle pas parce que je dirais tout le temps la même chose, et je me sentirais un peu chiante, non pas pour vous, mais pour moi même.   Je n'adopte sans doute pas la bonne méthode, l'avenir me le dira, mais rester ici à déconner me suffit, et lire les autres, leurs angoisses, leur stress, curieusement me remonte le moral. Je me nourris égoïstement des autres quoi... Heureusement que tout le monde ne fait pas comme moi

Ben ouais parce que le forum serait bien désert si personne n'écrivait

c'est une très bonne chose que d'aider les autres également Pépite, comme tu le fais
cela m'a beaucoup aidée dans mon sevrage

C'est vrai qu'encourager les autres et faire part de mon vécu en cas de besoin, j'aime ça, et ça m'aide aussi... Ca me suffit, et en ça, je dois être un peu spéciale, je m'en rends compte. Il n'est pas dit qu'un de ces jours, je ne vienne pas pleurer quand même, sait-on jamais
Mais il est vrai que beaucoup de témoignages me correspondent et je trouve souvent réponse et réconfort en les lisant.
Et si je peux continuer à aider ceux et celles en difficulté, alors je reste!!!!  

Et puis on parle d'autres choses aussi, moi c'est ce qui m'avait beaucoup aidé.Une petite baisse de moral ou de forme je venais sur le forum et c'était reparti pour un tour  

Citation :

Pépite  a dit : C'est vrai qu'encourager les autres et faire part de mon vécu en cas de besoin, j'aime ça, et ça m'aide aussi... Ca me suffit, et en ça, je dois être un peu spéciale, je m'en rends compte. Il n'est pas dit qu'un de ces jours, je ne vienne pas pleurer quand même, sait-on jamais Mais il est vrai que beaucoup de témoignages me correspondent et je trouve souvent réponse et réconfort en les lisant. Et si je peux continuer à aider ceux et celles en difficulté, alors je reste!!!!

ben tu peux venir pleurer si tu veux on a plein de mouchoirs, encore un plan de Marca avec les réduc toussa toussa on a du stock !  
tu vas voir quand je vais m'y remettre la bonne chialeuse que je vais faire  

Citation :

Cathy  a dit : Et puis on parle d'autres choses aussi, moi c'est ce qui m'avait beaucoup aidé.Une petite baisse de moral ou de forme je venais sur le forum et c'était reparti pour un tour

--Message edité par Gé le 2007-12-06 15:37:32--

Citation :

Gé  a dit : tu vas voir quand je vais m'y remettre la bonne chialeuse que je vais faire

c'est quand? c'est quand? c'est quand?      

coucou me revoila bien super aujourd'hui a l'heure ou je vous ecris cela ce passe super bien je n'ai pas prise de gum vers 16h cela ne m'a pas manque j'ai seulement prise une gum apres mange ce midi! j'en prendrai sans doute une autre apres le repas de ce soir! sinon hier soir j'ai regarde la tele impeccable sans l'envie de fumer!!! suis bien contente j'ai retrouve le souffle!!!et je prend toujours quelques euphytose lorsque je me sens tendu! sinon je dors bien! mais mon petit truc a moi c'est de mediter avant de dormir c'est a dire tous les soirs lorsque je suis allonge avant de m'endormir je fais des seances de respiration et fais le vide dans ma tete! IMPORTANT! et bien je vous assure que c'est vraiment super dans tous les points de vue!! je me sens en forme et mes idees sont plus claires dans ma tete! si vous n'arrivez pas a dormir essaye ce petit exercice tous les soirs!! vous en ressentirez que du bien etre interieur! et j'avoue que cela m'aide a arrete la cloppe je pense, car en apprenant a faire le vide lorsque l'envie monte je fais ce petit exercice et hop je vais mieux! essaye! et oui tina tu as raison je n'ai pas envie de recommencer a zero!! non non non mon amour propre en prendrai un coup!! lol lol!! donc tina toi tout va bien alors!! moi je me sens beaucoup plus legere moins stresse qu'avant tres calme et heureuse je crois je suis encore euphorique parfois!!! mais a quelque part je re vie!!!!

mais tu sais, ici, d'aucuns n'ont pas besoin de faire le vide dans leur tête, c'est génétique  
preuuuuuuuuuuums, je suis sûre que quelqu'un ou quelqu'une allait se jeter dessus

Citation :

tina  a dit : merci Guiro. Et toi ? Tu as l'air de te sentir bien, cela fait plaisir à voir

oui c'est vrai que pour moi tout va bien ! j'ai un super moral,je suis très fière de réussir le début de mon sevrage. Mon petit Guillaume a eu des appréciations plutôt sympa par son instit du genre "c'est un enfant calme et très appliqué..." ça fait très plaisir! mon petit romain ne mets plus de couches.. bref je me sens bien.  Voila toutes ces petites choses de la vie courante qui font plaisir...tout simplement !