reconcentre-toi et réattaque dès que tu le sens
tu me redonneras ta date d'arrêt prochainement je suis sûre  

Cocotte et Jez 2 semaines, félicitations!!!

Cocotte et Jez bravo      




   

Allez tenez bon vous êtes bien partie !!!

Citation :

fred 42  a dit : Je ne mérite pas vos encouragements j'ai replongé samedi et j'ai envie de me mettre des claques. Je me trouve plein d'excuses mais pas une n'est vraiment valable. Et en plus je n'en ai pas vraiment envie je tire deux ou trois bouffée et je l'écrase, j'y trouve un mauvais gout,ça me file des especes de vertiges mais c'est plus fort que moi. il faut que je tienne le coup je ne dois plus fumer. Je ne veux plus fumer.

Ne t'inquiète pas et ne culpabilise surtout pas cela ne sert à rien. Pour ma part c'est la 3ème tentative depuis le 1er septembre et la bonne me semble t-il, alors tu vois, pas de raison de flipper   .

--Message edité par tina le 2008-01-15 10:25:50--

à vous deux Cocotte et Jez      

merci a tous et toutes
Bon pas tjrs très evident, envie de fumer par moment que le moral n'est pas trop là.
Mais heureuse de profiter de mon argent surtout en période de solde

ahhhh c'est super Cocotte, faut toujours voir le positif en cas d'envie
face à ça, la clope ne fait pas le poids  

 

très bonne continuation sans tabac

bravo pour ces 2 semaines!

        Félicitations !!! Deux semaines ! Il y'a déjà des économies !!! lol

Fred, as tu repris la clope ??? Ou est ce que c'est juste un dérapage, courage à toi, on a tous nos faiblesses, consulte un medecin, il pourra t'aider davantage, allez rebooste toi et recommence, c'est pas grave, on est tous avec toi  

Super Jez et Cocotte!!!!      

         

merci pour vos encouragements !
Dites vous avez entendu parler de la e-cigarette ? c'est tentant ce truc : vous pouvez aller voir à l'adresse suivante.
http://www.linternaute.com/hightech/le-cafe-clope-dans-les-bars-encore-possible/le-cafe-clope-dans-les-bars-encore-possible.shtml

C'était juste un gros derapage avec un gros coup de bluuse mais etre entouré de deux gros fumeurs qui ne font pas le moindre effort pour m'aider et qui me prennent la tete c'est parfois tres difficile de résister.
Mais je me suis promis d'arreter et je l'ai promis aussi a quelqu'un qui m'est tres proche depuis samedi j'ai passé un paquet pas énorme moi qui en était a plus d'un par jour.
En plus je fume sans le vouloir je ne les trouve meme pas bonne et n'en ai pas vraiment envie.
Mais une habitude vieille de 30 ans c'est dure à perdre.
J'ai décidé de retenter ce week end car je devrai etre plus au calme. promis je vous tiens au courrant et j'arrete de polluer ce post qui n'est malheureusement plus pour moi.

Courage cocote et jez tenez le coup

Citation :

fred 42  a dit : C'était juste un gros derapage avec un gros coup de bluuse mais etre entouré de deux gros fumeurs qui ne font pas le moindre effort pour m'aider et qui me prennent la tete c'est parfois tres difficile de résister. Mais je me suis promis d'arreter et je l'ai promis aussi a quelqu'un qui m'est tres proche depuis samedi j'ai passé un paquet pas énorme moi qui en était a plus d'un par jour. En plus je fume sans le vouloir je ne les trouve meme pas bonne et n'en ai pas vraiment envie. Mais une habitude vieille de 30 ans c'est dure à perdre. J'ai décidé de retenter ce week end car je devrai etre plus au calme. promis je vous tiens au courrant et j'arrete de polluer ce post qui n'est malheureusement plus pour moi.

Tu ne pollues rien du tout, je te comprends très bien, j'ai commencé à fumer j'avais 10 ans lorsque mon père est décédé et j'ai aujourd'hui 44 ans, donc cela fait 34 ans que je fume 1 paquet de cigarette par jour, donc l'année dernière, j'étais ici et j'ai réussi à tenir 5 mois et j'ai fait une rechute   .  Depuis, juillet dernier, je fumais seulement 10 à 12 cigarettes par jour, et me revoilà, j'en fume 0 depuis 4 jours   , donc ne te décourage pas, on est tous des drogués ou ex-drogués de cette merde et c'est pas facile d'apprendre à vivre sans elle.  

Marilyb m'avait prévenu que je devais demeurer proche du forum et que cela m'aiderait beaucoup et elle avait raison, donc reste très près de nous et tu vas la gagner cette guerre.  Courage      

Citation :

fred 42  a dit : C'était juste un gros derapage avec un gros coup de bluuse mais etre entouré de deux gros fumeurs qui ne font pas le moindre effort pour m'aider et qui me prennent la tete c'est parfois tres difficile de résister. Mais je me suis promis d'arreter et je l'ai promis aussi a quelqu'un qui m'est tres proche depuis samedi j'ai passé un paquet pas énorme moi qui en était a plus d'un par jour. En plus je fume sans le vouloir je ne les trouve meme pas bonne et n'en ai pas vraiment envie. Mais une habitude vieille de 30 ans c'est dure à perdre. J'ai décidé de retenter ce week end car je devrai etre plus au calme. promis je vous tiens au courrant et j'arrete de polluer ce post qui n'est malheureusement plus pour moi.

alors on se revoit ce week-end, fred!

Citation :

jez  a dit : merci pour vos encouragements ! Dites vous avez entendu parler de la e-cigarette ? c'est tentant ce truc : vous pouvez aller voir à l'adresse suivante. http://www.linternaute.com/hightech/le-cafe-clope-dans-les-bars-encore-possible/le-cafe-clope-dans-les-bars-encore-possible.shtml

j'en ai entendu parlé mais encore aucune étude scientifique à ce sujet. Perso je ne pense pas ce soit la bonne solution  

Cocotte et Jez , trois semaines!!!!Félicitations à vous deux.

excellent, par contre, date avec un 3, vous connaissez maintenant, si des envies reviennent, elles ne dureront pas
courage, bientôt la première bougie  



très bonne continuation sans tabac