ah tu sais j'ai l'impression que je resterai un boulet tant que j'aurai pas atteint mon mois ! J'ai tellement l'impression que c'est loin ? Y arriverai-je un jour ????
Bon évidemment, j'ai boen envie, mais par moment, je sais pas ce qui m'arrive, j'ai la nostalgie d'une clope, pas une envie, mais comme un regret ..........disons que c'est peut être lié à mes enfants qui sont partis en vacances chez Mamy et Papy, du coup, je me sens libre, et je ....eh ben ça me rapelle la clope....c'est très con ou bien c'est naturel, je sais pas.......je suis un peu déroutée là........j'ai pas vraiment d'envies mais..............je me sens pas très bien.......bof, une bonne nuit et ça ira peut être mieux..........avez vous vécu la même chose ?

tout ça est normal, tu imagines le chamboulement pour le corps? déjà tu le prives de sa drogue donc tous les moyens sont bons pour essayer de te rappeler qu'il veut sa dose! ça va passer   courage Nati  

Essaye de te motiver un max Nati, cherche les effets positifs du sevrage, essaye de ne plus penser à ce qui n'est plus (ton passé de fumeuse). Si tu te languis de la clope tu n'y arriveras jamais, il faut partir en conquérant, comme relever un défi et être fière de tous les jours passer sans fumer.
Tu n'as pas un extra que tu aimerais t'offrir ? Moi je me suis trouvé une envie de mieux m'habiller... et ce que j'économise en cigarettes hé bien je l'investis dans des fringues pour mes enfants et moi même, et quand mon mari fait la tronche parce que je ne lui ai rien acheté je lui dit qu'il n'a qu'à arrêter de fumer   . Je ne sais pas si tu comprend ce que j'ai voulu te dire mais en un mot, ne regarde plus derrière mais devant car c'est beaucoup plus plaisant  ;) . Bisous et bonne nuit  

si j'ai bien tout ce qu'on m'a dit, le sevrage dure environ un an aussi parce que c'est à peu près le temps qu'il faut pour vivre un peu toutes les situations et surtout les vivre sans clope: le fait d'être sans tes enfants en fait certainement partie, il faut réapprendre à vivre autrement des situations que l'on connaissait avec les clopes.
chépa si chuis bien clair ;à, il est tard  

c'est toutafaitça  

Citation :

tina  a dit : quand mon mari fait la tronche parce que je ne lui ai rien acheté je lui dit qu'il n'a qu'à arrêter de fumer   .

Citation :

pat  a dit : si j'ai bien tout ce qu'on m'a dit

ouais si t'as bien tout c'est tout bon  

chouette alors            

bon allez, ce coup-ci, on y va

gardez le cap, les filles!
nati, arrête de cloper en douce, ok?
gé, continue comme tu fais, t'es la meilleure!

bye        

Citation :

pat  a dit : nati, arrête de cloper en douce, ok?

...de qui se moque-t-on ???

Nan, mais sans rire, je vous remercie beaucoup les filles, parce que c'est ça ; il faut que je garde à l'esprit que je peux être parfois un peu déroutée si je n'ai pas vécu telle ou telle situation et que c'est une réaction tout à fait normale.
Tu sais, Tina, les jours précédents, il est vrai que je me "languissais" de la clope, ce matin par contre, j'ai ressenti quelque chose de bizarre, je ne me suis pas levée en me disant "allez courage encore une journée" mais plutôt une certaine "gaieté", un "déclic", je sais pas, une "libération", genre " ouf, ça y est c'est parti", je peux pas vous l'expliquer en détails car c'est une impression et je ne trouve pas vraiment les mots, une grande "légèreté" vis à vis de tout ça et comme par hasard, je n'y ai pas pensé de la journée et ce soir, biensur j'y pense puisque je vous en parle, mais tout à l'heure j'étais avec mon mari dans le jardin qui prépare le barbeQ la-clope-au-bec, eh bien ça ne me fait pas du tout, mais alors du tout envie. !! Je suis heureuse de ressentir ça, vous pouvez pas savoir !!! Autant les jours précédents j'ai eu des envies furieuses et difficiles à surmonter, autant aujourd'hui , tout paraît clair dans ma tête.....tout va bien!
Merci à toutes d'être là pour m'expliquer ce qui se passe en moi, ça m'aide énormément, je ne vais pas à l'aveuglette, j'ai moins peur forcément, et ça me parait plus simple!
..............j'ai quand même l'impression d'être un ptit peu euphorique la dessus, il faut que je me méfie peut être là.......restons vigilante !

Pat et Gé : un pour tous et tous pour un, on reste ensembles et on lâche rien jusqu'au tableau d'honneur  

ça m'a l'air bien partie tous ça nati ! bravo