Tout va bien aller lorraine ce sont les moments les plus difficiles que tu vis, ensuite ça ira de mieux en mieux!

Merci Marilyb et Cathy!!!
J'étais un peu tritounette ce matin mais ça va mieux!!! Je sais que je suis sur la bonne voie!!!
Elle est jolie ta frise Cathy

En passant par la Lorraine,
avec mes souliers,
En passant par la Lorraine,
je n'ai pas fumé
Rencontré trois capitaines
Avec mes souliers Dondaine,
Oh oh oh
Vivent les défumés...

       

Bonjour à toutes et tous
Encore 1 journée sans tabac, je sais que ce n'est pas encore gagné
Cette nuit je me suis réveillée avec des relents de goudron dans ma bouche!! Je ne sais pas si c'est mon imagination mais c'etait vraiment beurk heureusement que j'ai toujours une bouteille à coté de mon lit!!! Les mois avant mon arrêt de revais d'un monde sans tatab pour moi, maintenant c'est le contraire je reve de pouvoir en fumer 1 et je limite ma consommation à 3 ou 4 cigarettes par jour et je m'y maintiens et je trouve que c'est bien!!! C'est vraiment contradictoire!!! Je devrais échanger mon cerveau
Aujourd'hui je vais che ma fille, je n'ai jamais fumé la-bac, mon gendre n'aurait pas apprécié, donc il m'arrivait de rester sans fumer pendant 5-6 h sans manque!!! Le cerveau est bien programmé finalement
Comme je n'ai jamais fumé dans la voiture,a rrivée chez moi je me précipitais toujours sur le petit placard à cigarettes!!
Encore maintenant j eme dirige automatiquement cers ce placard en rentrant d'une course quelconque
J'y ai mis des ticks  
C'est toujours très dur mais je resiste

aie aie
j'ai fait un tas de fautes
Sorry

pense toujours à obliger ton cerveau à enregistrer les points positifs : meilleure mine, dents plus blanches, odorat et goût retrouvé etc...
plus besoin de compter sans cesse s'il t'en reste assez ou pas pour la journée, faire ton fond de porte monnaie pour le paquet que tu as fini trop tôt etc...
Toujours pareil, rester vigilante dans les situations que tu n'as pas encore vécue "sans", et ensuite prendre le temps de se dire, génial, je sais faire désormais
Ta fille et ton gendre vont être sacrément fiers de toi  

Bonne journée sans tabac
(tu sais que l'on sera avec toi par la pensée)

et demain la semaine dis-donc  

Je t'envoie plein d'encouragement lorraine, bonne journée

     Akita  tu as osé

j'avais envie de passer par la Lorraine  moi aussi  

allez Lorraine tout cela est parfaitement normal et c'est rassurant !! tu n'as pas fini d'en rêver de cette clope ...
tu tiens bon BRAVO une petite partie de rigolade avec les chats ?

Comme ils sont mignons ces chatons Vraiment dommage qu'ils grandissent!!! Il s sont tout fous petits
Hier la journée s'est bien passée comme j'etais chez ma fille et que je ne fume jamais chez elle, pas de soucis!!!
Par contre arrivée chez moi dans la soirée, la tentation etait très forte, j'allais craquer
Je suis montée à la douche, j'ai pris soin de mon corps sublime  !! et je me suis raisonnée!!!
Ce matin tout va bien!!! J'ai fait une grande balade avec le petit dejeuner!!! Cela fait du bien  

super Lorraine et comme cela fait une semaine, cela mérite bien un post dans les sansclopeversaires  ;)