un méga bravo  
ça y est, tu as passé les 3 jours les plus difficiles, dès aujourd'hui, tu vas te sentir réellement mieux
profite bien de ton premier week-end sans tabac, tu vas vraiment apprécier



Bonne journée sans tabac

la première étape est franchie!
un grand bravo à toi
         

Salut Bloom, et bienvenue dans le "sansclopeaniversaire".
   
Tu y est maintenant pour un an (moins 3 jours), avant de passer ensuite au "coin des anciens", mais ça, c'est une autre histoire.
Dis, tu a encore très bien réagie hier. Tu apprends vite ...
Fais attention au Week-End. Qu'a tu prévu ? Essaye de sortir et pourquoi pas de faire un peu d'exercice.
Et bois, bois de l'eau à t'en faire pêter la panse.

Bon courage, cela va aller de mieux en mieux maintenant

alain

  super    
tu vas voir cela va être beaucoup plus facile dès aujourd'hui

fanfan a raison : surtout trouve toi une occupation pour ce week end , l'ennemi numéro un au début de ce combat et l'ennui

tu es tres bien partie
continue

fais un tour dans notre rubrique cuisine en cas

C'est génial  

Bonjour Bloom, courageuse comme tu l'es, je suis sûre que le weekend va se passer tranquillement, bravo pour tes trois jours sans tabac en tous cas, continues!    

Bravo bloom ,  ça y est le compte à rebours pour la semaine est parti  

Ca y est, je vous ai retrouvé   : je ne vous trouvais plus dans l'autre rubrique.
Aujourd'hui programme d'enfer :
On a acheté une nouvelle armoire pour la chambre, donc il va y avoir du boulot car tout change de place.
J'espere qu'il n'y aura pas de clash avec mon mari aujourd'hui car l'envie de fumer ne me lache pas depuis le reveil, j'essaye de la feinter mais ca passe pas... .
Hier soir j'ai lu le bouquin d'Allen Carr avec ses histoires de "petit et grand monstre", c'est ce que je me dis actuellement : "le monstre agonise et c'est pour ça qu'il essaye de me manipuler le crane" .
De toute façon, je me dis : j'ai accouché, rien ne pourra être pire douleur, donc on s'accroche et si vous me dites que ca va passer je vais vous croire (quoi qu'en ce moment, j'ai des doutes)
Et on continue !!!

relis les archives en cas, tu vas voir que l'on a tous connu ça
c'est pour cela que l'on peut témoigner maintenant : promis, ça passe
c'est excellent que tu aies du boulot physique aujourd'hui, la journée va vite passer

C'est certain bloom qu'il y a des moments difficiles à passer, ils vont et viennent en s'espaçant dans le temps jusqu'à disparaitre un jour.
Courage accroche toi.

Dur le premier weekend, c'est vrai, mais dis toi que quand tu en seras sortie gagnante, ce dont je ne doute pas, tu seras fière de toi, et ton mari plein d'admiration! Quand tu auras fini de ranger ta chambre, va te promener avec ta fille et après prends un long bain bien parfumé, ça donne le moral et ça détend.
J'y suis arrivée, donc je te jure que tu peux le faire, parce que j'étais vraiment accro!!!!!!

le livre Allen Carr m'a beaucoup aidé
pendant que je le lisais je me disais que c'était assez simpliste comme approche mais l'idée du monstre dans mon estomac qui une fois affamé finirai par mourir et me laisser en paix à fini par faire son chemin ...
ne te décourage pas
c'est vrai , cela va vraiment passer !
regarde Fred, elizabeth et moi cela ne fait que peu de temps que nous avons arrêté : on se suit d'une toute petite semaine
et on s'en sort pas mal je trouve
pourtant les premiers jours on était rudes !

 ça va aller !!!
 continue à t"occuper surtout !

--Message edité par sooophie le 2006-01-28 18:51:33--

Bonjour à tous,
Après un week end assez pénible ponctué de GROSSES envies de fumer j'ai repris le boulot aujourd'hui et tout va bien j'avais une tonne de travail qui m'attendait (je crois que je n'ai jamais été aussi heureuse d'avoir tant de travail ).
A bientot.

excellent
un très grand bravo pour avoir passé ton premier week-end, c'est important car maintenant, tu peux te dire "je sais faire"
bientôt la semaine, courage, ça devient bon  

tu peux être fière de toi



Bonne journée sans tabac

Courage bloom, le premier week end sans est passé, c'est le plus dur, maintenant avec le boulot tu n'as pas le temps d'y passer et à chaque jour qui passe cela devient plus facile.

Nous sommes tous et toutes avec toi.

Ca va aller, garde le cap, tout droit devant toi.

Même si ce fut difficile , le principal est que tu es tenu le coup ce week end .
Eliza a raison, plus les jours vont passer et plus cela va être facile
alors tient bon, occupe toi et comme tu peux le voir tu n'es pas seule !


--Message edité par sooophie le 2006-01-30 15:45:19--

Bravo Bloom pour ce weekend, je sais que ça a du être dur, et je sais aussi que tu vas y arriver telle que tu es partie! Je suis contente pour toi! Continues comme ça.

Continue à te battre Bloom