je sais que tu ne sais pas trop te servir d'internet, mais j'espère que tu trouveras le chemin jusqu'à ton post

si je ne me suis pas trompée, cela fait 1 semaine aujourd'hui  

alors un méga bravooooooooo  à toi et surtout, continue comme cela



Bonne journée sans tabac

--Message edité par Marilyb le 2006-03-03 08:08:03--

      FELICITATIONS MARIONETTE


                 

  Félicitations marionette  

merci merci et encore merci cependant je dois dire pour etre honnete que j' ai recraqué une fois mais là arret total depuis 4jours biz (j'ai encore de mal avec internet, mais je progresse à bientot

je te mets ta date d'arrêt au 5 mars alors
accroche-toi, ce n'est que du bon à l'arrivée

merci à toutes pour vos encouragements la date d'arret exacte est le 06 03 à 09h30 sans doute me suis je mal fait comprendre .cette fois ci (j'entame mon cinquième jour )je suis gonflée à bloc j'ai le moral et la motivation au zenith !! bisous. marionette

super, accroche-toi, c'est bien parti  

Allez marionnette on est avec toi, cette fois ci c'est vraiment parti

  Courage Marionette et tiens bon  

super marionette

Les vrais chemins qui font grandir (dépassement de soi) ne sont pas toujours, et même jamais facile!......Mais quel plaisir, lorsqu'on marche, lorsqu'on avance avec les autres!.....BRAVO !!

c'est vraiment chouette marionette que tu sois reparti tout de suite. Maintenant, tout va bien se passer.
Bravo

alain

j' ai refumé une cigarette hier soir , seulement  une,    mais je suis dégoutée .j' ai l'impression que je n'arrive pas à passer le cap des 5 jours.gros blues hier soir et comme mon mari est fumeur (il est gentil il ne fume plus devant moi) mais je sais qu'il a des cigarettes dans sa poche et hier boum trop tentée...j'ai le moral à zéro cce matin,meme si pour l'instant,je n'ai aucune envie de fumer...

courage, tu y arriveras, ton attitude après cette cigarette le prouve.
allez, on repart du bon pied

Ne te décourage pas marionnette, tu y arriveras .
Le petit coup de blues fait parti du processus d'arrêt du tabac chez beaucoup de personnes, il ne faut surtout pas par contre que ça dure.
Tu nous tiens au courant?

n'y touche plus et tu vas voir que tout va rentrer dans l'ordre
essaie d'avoir des sucettes ou bonbons ou chewing gum sans sucre pour craquer dessus la prochaine fois

Marionette, calmes toi, c'est important. Tu vas y arriver, ne t'inquiètes pas.
Ecoute le conseil de Marylib. Quand tu reprend une cigarette, ne serait-ce qu'une bouffée, tu relance tout le processus et tu te fais du mal.
Analyse pourquoi tu as du mal au bout de ces fameux 5 jours, et ça va aller.
Tu utilise quelque chose pour t'aider ? ( patch, nicorette, zyban...).
En tout cas, tu es super courageuse, cela va t'aider.
A+

alain