Citation :

jc1932  a dit : Woaou             Ca doit être trop bien. Félicitations

Oui, c'est pour ça que j'arrive à arrêter : c'est parce que je crois les anciens quand ils disent qu'un jour on n'a plus envie. Mais pour le moment, cela relève encore de l'incroyable, du magique ... et pourtant, je commence à vivre ça.

Sur la plage, dimanche, quand je voyais mon mari ou sa cousine fumer, je n'en avais pas du totu envie. Pas même une petite nostalgie qui trainait.

C'est fou ça, hein ?!

Je n'ose même pas y croire tout à fait ...

Oulàlàlàlà...
J'en suis encore très très loin, la sale bête qui demande sa dose est toujours là.
Yak a trouvé le bon mot, "désamorcer" les automatismes qui auparavant conduisaient systématique à l'allumage de la tige. J'ai lu ça ici, j'y ai repensé aujourd'hui quand ça manquait.
Ces petites choses qui permettent de retrouver un brin de raison quand la bête est trop forte...

--Message edité par jc1932 le 2006-07-18 20:00:43--

Oui!..tu vas y arriver, Jc1932!...c'est vrai qu'il faut (je dis il faut, car je l'ai appliqué, pas pour dire, juste aux autres, "il faut", comme en politique, par exemple...)
donc il faut CHANGER certains AUTOMATISMES, HABITUDES, ..etc...que nous avions, en nous mentant à nous même, par exemple, je disais, là il m'en faut une pour réflechir! (ce n'était pas "reflechir" c'etait juste pour tranquillement prendre ma dose de tabac!)
Donc, INVENTER de nouveaux gestes, façon de faire, creer de nlles habitudes NON LIEES a la "fausse récompense" de la nicotine tueuse!

Citation :

jc1932  a dit : Oulàlàlàlà... J'en suis encore très très loin,

Ouai, c'est normal, Jc, tu es au tout début de ton sevrage mais ... crois y.

aller on accroche son ptit wagon au ptit train, on se plain, on rale, main on fume po et on avance      

     

Salut Jc,
Courage, le meilleur reste à venir et crois-moi les envies deviennents de moins en moins fortes !!
Moi sa fait un mois, et je dois te dire que il y a des moments ou je suis fiers d'avoir d'écrocher !!
Observe un fumeur et dis toi qu'il es occuper a se tuer a petite doses, c'est horible pour lui !!!Mais toi quelle joie de voir cela de loin, oh de très loin !
Ton odorah vas te faire sentir les choses milles fois mieux qu'avant !!!!le goût du beure goûte le beure !
Et ton portefeuille, se sent aussi mieux !
Ne t'atarde pas avec tous les parasites exterieurs mais fonce drois devant toi et réalise ta libèrté!
Quelle libèrté, de se sentir libre et plus exclave du tabac !

Aller bonne continuation, et tiens nous au courant de tes nouvelles de défumé!!

Danydom2