pour le poids, moi aussi j'ai failli craquer Armelle
j'avais compensé par la nourriture
j'ai tenu parce que j'ai lu les témoignages disant, n'y retouchez plus, vous ne reperdrez pas ce poids en reprenant la clope, mais au contraire en allant au bout du sevrage tabac complètement
je t'assure que c'est vrai
j'ai mis du temps, beaucoup de temps, mais petit à petit tout rentre dans l'ordre
tu es plus jeune que moi Armelle, avec un bon nutritionniste, cela va se règler très rapidement
et ce qu'il y a de positif, c'est que l'on règle tout ça définitivement, alors ça vaut le coup d'en baver, même si parfois c'est dur dur

Ho oui, c'est sur. Je me replaignais de mon poid parce que Madyson me posait la question et c'est vrai que je le vis mal mais quoi qu'il se passe je suis contente de ma démarche.

Si tout est déréglé dans mon corps aujourd'hui, ce n'est pas à cause de l'arrêt mais bien parce que j'ai connement commencé il y a 20 ans.

Par exemple, on sait que se schooter à l'héroïne fait maigrir de façon très efficace, pourtant, il ne nous viendrait pas à l'idée de se dire " tiens, je vais devenir héroïnomane pour retrouver la ligne ", s'pas ?

Alors au même titre, on ne reste pas fumeur pour rester mince ... non non non ...

je te comprends complètement, car ça a été terrible pour moi également
mais je t'assure que dans quelques mois, c'est toi qui en témoigneras également auprès des nouveaux

Vivement alors ...  

et surtout, dis-toi qu'après c'est un problème règlé pour le reste de ta vie
c'est ce qui m'aidait à tenir

Mais mon mari qui a un peu de ventre, et qui a envie d'arrêter ... commence discrètement un régime ... il est prudent comme garçon.  

rien que ça, ça doit drôlement te remonter le moral  

Salut Madyson,

Ne compte pas sur moi pour te faire la morale, se n'est pas mon objectif non plus !
Tu as craquée, et alors !!!????
Te re voila sur les rail de ta nouvelle libèrté, donc suie le train des défumés il mêne à la libèrté !!!!

Aller, nous sommes là, et viens sur le forum tous les jours sa t'aide à ne pas culpabilisée, comme tu le fesais !

Danydom2  

Hello Madyson  
Allez, c'est reparti  

Yééééé Madison
Bravo a toi pour  ce Re défumage  rapide
vous m'épatates dame bretonne
Courage  a toi  

et puis Paris ne s'est pas fait en un jour dit on !!

quel plaisir de te revoir toi  

Merci à tous !! c'est bien reparti cette fois même si j'appréhende le week-end avec une soirée vendredi de 15 personnes toutes fumeuses sauf moi ??!!! je sens que je vais manger manger !! je crois que je vais peut-être mettre un patch pour plus de sécurité quand même et surtout pas boire de trop même si c'est un cocktail dinatoire !!
je t'admire Armelle de te sentir si bien sans la clope !! et pour les kilos je suis d'accord avec Marylib, chaque chose en son temps, on ne peut pas se battre sur plusieurs fronts en même temps et tu t'attaqueras au régime cet hiver !! t'es pas si grosse que çà non ?
encore merci à vous tous !!

Ben, je passe encore les portes ... ouf. J'avais la chance d'être pas très large avant de commencer mon sevrage. Du coup, en effet, je ne suis pas super grosse mais bien ronde tout de même et surtout boudinnée dans mes fringues et surtout, j'ai pas l'habitude et mes proches non plus ...

Mais c'est vrai que ce n'est pas l'important. Vraiment pas. La liberté que je gagne, là, pas à pas, n'a pas de prix.

Pour ta soirée, tu peux prendre un patch certes ... mais je ne sais pas si c'est vraiment de patch dont tu as besoin.

Est ce que tu es certaine que c'est la nicotine qui te manque ? est ce que ce ne serait pas plutôt le geste, l'illusion du plaisir, l'habitude, le cerveau robot ?

Dans les cas précédemment cités, je ne sais pas si le patch aide beaucoup ... est ce que tu ne serais pas mieux avec des chewing gum ou autres conneries à grignoter ... pour t'occuper les mains, l'esprit, tromper l'envie, détourner l'angoisse ...

Et en restant calme, Madyson, même si tu en baves des ronds de chapeaux, cela n'a qu'un temps !! C'est vraiment l'important, cela dure une certaine période, différente pour chacun mais au bon du compte, tu recommences à passer des soirées normale sans cloppe et sans envier les autres, sans te goinffrer ...

Tu peux me croire ... j'étais vraiment une fumeuse invétérée. Je fumais tout le temps, partout, avec plaisir ... une vraie toxico. Si je peux tout le monde peut !!

Personnellement, je ne suis pas vraiment convaincu de l'utilité des patchs. Je n'ai jamais terminé le paquet que j'avais acheté et je n'ai jamais vraiment fait de différence sur les envies avec ou sans patch. Je ne crois pas que ce soit la nicotine qui manque le plus lors du sevrage. Outre toutes les salopries adictives que les cigarettiers mettent dans les clopes, il y a aussi toute la gestuelle et le rituel qui tournent autour de la cigarette.
Pour la gestuelle, j'utilise des allumettes. Ça me convient plutôt bien.  
Il va falloir faire très attention quand même. Seule au milieu de 15 fumeurs, tu vas fumer malgré toi et ça va pas être bon pour les capteurs...

Ce qui serait chouette c'est que le repas se passe dehors   , j'ai quelques fois plusieurs fumeurs chez moi et ça m'est insupportable maintenant, mais bon je ne dis rien car mon mari et moi n'avons interdit à personne de fumer dans la maison.
Quand je nettoie le cendrier après je trouve ça vraiment dégueu

C'est pas vrai !!!! Me dites pas que les capteurs se réveillent si des gens fument autour de nous    

Je m'en suis renversé le thè bouillant sur les cuisses, donc j'ai hurlé ... des aie aie ponctués de quelques grossiertés choisies. Ma collègue est arrivée toute affolée ...

Mais je ne peux pas y croire à un truc pareil ... naaaaaaan, si on ne fume pas, les capteurs ne se réveillent pas !!!!

Je ne dis pas qu'ils se réveillent aussi sûrement que si tu fumes.
Je n'en sais rien en fait, c'est juste une mise en garde.
Mais j'imagine qu'être entourée de nombreux fumeurs (qui fument), si l'endroit est mal ventilé, ça doit faire une bonne quantité de fumée absorbée involontairement il me semble.
Je ne suis pas sûr que ces fameux capteurs sachent faire la différence après seulement 4 ou 5 jours de sevrage...

--Message edité par trasco le 2006-07-27 12:03:06--

Bon, dans le doute, je ne respire plus  

   
A mon avis, ça tu n'y arriveras pas !!

Avec un tuba???