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Forum Arrêter de fumer Les Défumé(e)s Administrateurs :Marilyb, enk2
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Auteur : Sujet: 20 journee  Bas
 eric
 eric
  Posté le 25/10/2006 21:56:34
Profil Editer ce message Répondre en citant ce messageEnvoyer un mail à ericSend a private message to eric
bonsoir a tous et a toutes...

tout d'abord merci a vous tous pour votre soutient et vos encouragements, qui je vous assure me donne souvent le punch et la motivation necessaire quand celle-ci est en baisse..
sinon pour ma 20 journee celle-ci, c'est mieux deroulee que celle d'hier,malgres tout,de fortes envies de temps en temps,surtout en sortant du boulot,mais j'ai mieux controle cette fois ci,je ne me suis pas laisse embarque sur le fait de me dire... a une clope ca serait bien!non au contraire j'ai analise cette envie en me disant que celle-ci etait plus attribuee a une habitude, plutot qu'a un manque pur..des que je suis rentre j'ai mis un jogging et je suis parti courrir en foret,il est vrai que je n'ai pas courru longtemps, j'ai fait 20mn sans m'arreter,mais quel bonheur d'essayer d'aller un peu au dessus de ces limites, et de respirer cette nature un peu humide, car il avait plu en cour de journee,et la!!apres un effort physique il est impossible d'avoir envie de fumer, ha! ci seulement cette sensation, de ne plus avoir aucun manque pouvais durer...mais malheureusement je sais que ca ne sera pas le cas pour l'instant..mais je vais continuer a courir en pleine nature des que je le peux...
voila pour ma 20 journee qui est un peu plus positive la 19..
bisous a tous le monde   et ont tient bon!!!

 YaketiSax
 YaketiSax
  Posté le 25/10/2006 22:20:38
Profil Editer ce message Répondre en citant ce message /!\ Supprimer le sujetSend a private message to YaketiSax
Bravo!...tu tiens le "BON BOUT"...tu repousses, tu repousses les "agressions de la nicotine"...et même les "habitudes"!..BRAVO!...tu as compris qu'il suffit de CHANGER TON COMPORTEMENT, pour vivre une véritable abstinence heureuse!...    

"Je ne veux pas lutter contre la cigarette, je veux vivre sans elle."
 gulyver
 gulyver
  Posté le 25/10/2006 22:34:06
Profil Editer ce message Répondre en citant ce message /!\ Supprimer le sujetSend a private message to gulyver
yes http://yelims.free.fr/Manga/Manga15.gifhttp://yelims.free.fr/Manga/Manga15.gifhttp://yelims.free.fr/Manga/Manga15.gifhttp://yelims.free.fr/Manga/Manga15.gifhttp://yelims.free.fr/Manga/Manga15.gif
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 Béa
 Article 11 : le bonheur c'est
quand les emmerdes s'arrêtent
 Béa
  Posté le 25/10/2006 23:10:53
Profil Editer ce message Répondre en citant ce message /!\ Supprimer le sujetSend a private message to Béa
C'est tout bon  Eric, tu as compris "le truc" !   Bonne 21ème journée !  Ca sent la défume réussie !  

http://pic.aceboard.net/img/57931/203/1147627441.gif Le bonheur n'est pas un état, c'est un réajustement constant, un cap à maintenir par corrections successiveshttp://imagesforum.doctissimo.fr/images/perso/goldo%2054.gif
 Cyan
 On ne m'a pas dit
"viens", on m'a dit
" Va où tu veux "
 Cyan
  Posté le 26/10/2006 00:43:22
Profil Editer ce message Répondre en citant ce message /!\ Supprimer le sujetEnvoyer un mail à CyanVisiter son site internet CyanSend a private message to Cyan
Bravissimo Eric, la Liberté est au bout du petit chemin qui sent l'herbe fraîche et la noisette !!
Merci de nous faire partager ton expérience, on continue ensemble  


Le hasard fait parfois si bien les choses qu'on se demande
si on ne devrait pas lui laisser faire le reste...
 CristL
 CristL
  Posté le 26/10/2006 05:23:11
Profil Editer ce message Répondre en citant ce message /!\ Supprimer le sujetEnvoyer un mail à CristLSend a private message to CristL
  Eric, t'es sur la bonne voie

http://www.pour-bientot.com/648955-1160180206.png
 nickette
 être égal à soit même
 nickette
  Posté le 26/10/2006 07:53:39
Profil Editer ce message Répondre en citant ce message /!\ Supprimer le sujetSend a private message to nickette
  eric continue  

http://img153.imageshack.us/img153/3821/signatureanick1om.gif
 lorraine
 Prouve que tu existes, cherche ton
bonheur partout, va, refuse ce
monde égoiste
 lorraine
  Posté le 26/10/2006 08:01:25
Profil Editer ce message Répondre en citant ce message /!\ Supprimer le sujetSend a private message to lorraine
  Allez, Eric, Allez

Tiens bon aujourd'hui et tu verras demain ce sera encore plus facile  

http://smileys.inzenet.org/repository/Chiens_et_chats/minichien6.gif
 Marilyb
 Administrateur
 Blonde ET miro
 Marilyb
  Posté le 26/10/2006 10:17:45
Profil Editer ce message Répondre en citant ce message /!\ Supprimer le sujetSend a private message to Marilyb
bravo Eric, quelqu'un t'a préparé ton post sur les sansclopeversaires  ;)

On ne survit pas sans tabac, on revit http://smileys.inzenet.org/repository/Divers/0109.gif
 romy
 romy
  Posté le 26/10/2006 16:05:45
Profil Editer ce message Répondre en citant ce message /!\ Supprimer le sujetSend a private message to romy
smile/bigboum.gifles petites envies de clopes c'est comme ce smile pouf et ça disparaît...
ALLEZ ON CONTINUE!!!!!!

http://smileys.inzenet.org/repository/Animaux/minitortue.gif

j'y vais tout doucement!!!

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