Salut à toutes et tous,

Je suis toujours parmi vous et me permet, pendant qu'il en est encore temps, de vous souhaiter une bonne et heureuse année sans tabac.
Cela fait 6 mois maintenant et je tiens le coup, les fêtes sont toujours un moment delicat, certaines envies ressurgissent mais ça se gere et plus le temps passe et plus c'est simple.

Voilà j'avais envie de vous donner quelques nouvelles et apporter mon soutien à tous ceux qui veulent se lancer dans l'aventure, c'est jouable et il est clair que l'on ne fait pas un sacrifice mais que l'on se rend un grand service en redecouvrant des choses essentiels tel que passer du temps avec ses enfants et sa famille   (je passais facilement sur une journée 2 à 3 h cumulées avec une clope au bec), se bouger, apprecier les saveurs (je deviens un pro en oenologie "avec moderation" bien sur) et plein d'autres effets collateraux qu'il me seraient trop long à lister dans ce post.

En tous les cas toujours en Défume et heureux de l'être.

Bon courage à toutes et tous.

BRAVO Kiwa59!....c'est toujours bon à prendre les témoignages de ceux qui sont heureux de leurs défumes! ....(des autres aussi d'ailleurs......c'est un TOUT!...et seul le résultat compte!

Bravo encore Kiwa59..et merci de tes Nlles!

Merci d'être venue nous donner de tes nouvelles kiwa et toujours en défumée  

salut et bravo pourles 6 mois de te lire ma fait un grand bien de toute facon matine penible mais je ne lacherais pas et la vie est belle

bravo Kiwa, c'est agréable de te lire
bonne continuation donc, et passe quand tu veux, ça fait toujours plaisir  

oui, c'est vrai que ça fait du bien de te lire! bravo!