Au secours. ILS M'ENERVENT ces c... au bureau
J'ai vraiment envi de fumer cette m...de sinon je vais péter un boulot.

 HELP.
comment faire pour resté calme face à des abruties inconcients de leurs conneries et fumeur et fier de l'etre   .
C'est leur pb, c'est vrai mais je defume moi   et j'ai du mal à supporter ces c...  

OUH LA !!!
en premier lieu : ON SE DETEND !!!!
on respire a fond, on boque, on expire, et on recommence.
tu peux meme aller prendre l'air dehors, vu la temperature ca devrait faire descendre la pression !!!

Et pi si ca marche pas, tu te detends pas, tu les insulte, tu crache, tu jures, tout ce que tu veux, tu t'en fous t'as un SUPER ALIBI : t'arretes de fumer !!!

fermer la porte de ton bureau et faire des pompes contre le mur, jusqu'à ce que tu sois fatigué
si tu ne peux pas fermer la porte du bureau, ferme celle des toilettes
ça calme l'énervement déjà

ensuite quelques exercices de respiration :
- tu respires à fond
- tu bloques
- tu souffles par la bouche en comptant lentement et mentalement jusqu'à 10
- tu recommences

et tu ne craques pas, on est avec toi, courage

--Message edité par Marilyb le 2007-02-06 14:57:30--

Courage Luc, tu n'as pas une fenêtre dans ton bureau , juste le temps de renouveler l'air?

Courage, Luc, surtout ne craque pas! Les laisse pas gagner, c'est toi qui a raison de t'accrocher. Objectif ce soir, en sortant du boulot: tu vas t'acheter un truc qui te fait vraiment plaisir. Tu l'as bien mérité, et tu le peux, vu que tu ne dépense plus tout ton pognon chez le dealer de tabac. Tu es entouré de drogués? Comme tu l'écris si justement, c'est leur problème. Ils en rajoutent 3 tonnes pour te faire craquer? C'est une circonstance atténuante au tribunal ... Naaan, là je déconne, surtout ne les tapes pas! Luc, TU REPOSE TOUT DE SUITE TA LAMPE DE BUREAU! Voilààà, c'est mieux. Sur, ça sert à rien de t'en prendre à eux, ils font ce qu'ils peuvent avec leur toxicomanie. Par contre, interdit de fumer dans ton bureau . Et, rassure toi, dans pas longtemps, tu seras indifférent à leur nuage de fumée.
En attendant, dis-toi bien qu'en tant que défumé, tu leur fait peur. Tu leur prouve qu'arrêter de fumer, c'est possible! Chose qu'ils ne veulent surtout pas voir. Ne comptes pas sur eux pour te simplifier la tâche. Fais en une raison supplémentaire d'arrêter? Leur montrer qu'ils se trompent! Et que malgré leur manque de soutien, tu   résistes!
Bonne chance, bon courage, on est là, pas bien loin     .

Luc, y a pas grand-chose à faire contre les abrutis qui t'énervent. Ils ne seraient pas abrutis qu'ils t'énerveraient quand même aujourd'hui. Si tu peux, vas marcher 5 minutes. Tu seras plus calme en rentrant. Si tu ne le peux pas, prends le temps de lire quelques blagues du forum et de boire deux ou trois grands verres d'eau.  

Merci pour votre soutien les filles.
ça fait vraiment un grand bien. Vous etes GENIALES.

Je me suis calmé. Je les ai envoyé péter ces p'tits c...
ça fait du bien
j'vais leur coller une réunion de recadrage projet pour demain. J'en profitera pour balancer quelques scudes pour me defouler .... ça va saigner  

       

Citation :

luc  a dit : Merci pour votre soutien les filles. J'en profitera pour balancer quelques scudes pour me defouler .... ça va saigner           Pas trop quand même!

Je plaisante. Je vais juste recadrer plus sérieusement un projet critique en cours et ces messieurs sont acteurs de ce projets.
Et comme il y parfois une justice dans le monde, ils ont merdés sur qqs points. Génial  

Je suis un mec super zen mais faut pas me chercher comme ils l'ont fait  

bye bye    
merci encore et    les filles  

Ben on est là pour ça, ma Poulette, hein ?

heu, ôtes moi d'un doute Luc.... ils fument quand même pas autour de toi???

ils savent que c'est interdit depuis le 1er février, hein?

Citation :

globetrotteuse  a dit : heu, ôtes moi d'un doute Luc.... ils fument quand même pas autour de toi??? ils savent que c'est interdit depuis le 1er février, hein?

Encore heureux qu'ils fument pas dans le batiment et tant mieux  
Seulement, ils me narguent avec des commentaires du genre "ben quoi tu as arreté arrété ??!!" ou "c'est quand que tu refumes ?" ou "t'en veux une ?" ou "tu fumes toujours pas ?!!!" et en général ils rigolent comme des abruties contents de leur prestation et ils rajoutent pour finir "nous on va s'en griller une"

mais j'en rigole aussi à les voir et les ecouter dire n'importe quoi pour se donner une importance. A la limite, ils me font pitié (plus pour la clope que pour leur betise).

Sauf aujourd'hui, c'etait limite  
mais ça va bien mieux. plus envi de sucette à cancer.
Je doit avoué que sur le coup ça m'a secoué et cela fais pas mal de temps qu'une envie aussi dure ne m'était pas arrivé.

En tout les cas je suis heureux d'avoir résisté et encore MERCI à toutes (et tous). Les filles vous etes vraiment chouettes pour avoir réagit aussi spontanement.    c'est SUPER.    vous etes GENIALES. Vous m'avez peu etre sauvé  

Et viva la vie sans tabaccccccccccccccccccccccc.
     

Citation :

luc  a dit : "nous on va s'en griller une"

à mon avis ce sont eux qui sont en train de griller  
on connait le pb, ils ne nous la feront pas !
Bravo à toi Luc, tu as remporté une très belle victoire aujourd'hui  

oui toi tu es dans le vrai

Moi  à mon boulot yen a un qui arrête reprend arrête reprend et là il est en arret mais il fume au moins une clope par jour. Et régulièrement il me demande si je vais bien et à chaque fois il me dit c'est bien mais tu vas vois tu vas être malade, dans les 2 mois qui suivent ton arrêt tu vas être malade genre angine ou chéplu quoi. Tu vois des gens ils sont jaloux et d'autre sont taquins ils ne se rendent pas compte en fait.
Tiens bon garde toujours une boite de tic tac ou de ricola dans ta poche et le tour est joué. N'empêche que pendant les réunions ce n'est plus toi qui sera pressé de faire la pause clope.

il se peut effectivement que tu sois malade Gé, parce que ton corps répare les dégâts causés par toutes ces années de tabagie, et du coup tu es plus sensible aux microbes
mais franchement, rien de dramatique !
et puis également, le corps se nettoie, donc parfois on se met à tousser et à cracher et on se dit, mince, avant en fumant je ne toussais pas !
en fait, le nettoyage et la reconstruction ont commencé  

Ma parole t'es médecin ou tu as fais médécine!!! c'est ce que m'a dit le médecin parce que j'y suis allée ce soir! elle a trouvé ça nul qu'il me dise ça parce que c'est pas automatique et m'a dit si vous tombez malade ce sera pas bien grave

nan, elle a pas fait médecine, elle a fait sevrage !

Enfin, note bien, tu as peut-être fait aussi médecine, Marilyb. je n'en sais rien en fait.

non j'ai juste fait une année de diététique
je n'ai pas poursuivi, mais comme la première année c'était l'année du bien portant, cela n'a pas été une année perdue
et je vous raconte ma vie là  

comme dit Armelle, on a fait sevrage
je n'ai pas eu :
- les migraines
- les boutons d'acnée
mais à peu près tout le reste, oui  
vas-y pose moi une question      

et d'abord, pourquoi ce ne serait pas les médecins qui viendraient pomper les réponses sur le forum ?