Voila 6 eme jour pas facile mais je tiens le coup !!!!!!!!!!! Ben pas facile mais je ne toucherai plus  a cette m....

Super, déjà 6 jours, courage  

Tu habites Sion en Meurthe et Moselle ?

non sion en suisse

Oups    

Gpe tu avais un petit post pour toi ici: http://forum.aceboard.fr/57931-2259-12081-0-Mariesud-jour.htm
Courage tu vas y arriver

Tiens bon Gpe, tu es en train de vivre les jours les plus difficiles, tiens bon là ça va aller en décroissant pour les rushs d'envie ! Tu te fais un beau cadeau pour l'avenir tu sais ! Aucun de ceux qui sont loin dans la défume ne te dira qu'il le regrette ! Tu ne perds rien en quittant la clope, qu'un laisser-passer pour les emmerdes, tu as tout à y gagner : tu sens meilleur(peau, haleine, cheveux), les fringues qui s'usent à force de les laver parce qu'elles empestent le tabac froid, tu gagne du temps (lessives, repassage, shampooing-brushing quotidiens auparavant (pour moi)! , des sous (fais les comptes de ce que tu dépensais, et fais un projet à moyen terme d'un truc qui te ferait plaisir que tu ne pouvais pas te permettre ! Accroche toi Gpe, un jour après l'autre ne regarde pas plus loin pour l'instant, sinon ça paraît une montagne !  

n'hésite surtout pas à venir sur le forum pour vider ce que tu as sur le coeur
ça aide, et il est là pour ça  

c est biens gpe 6 jours sans tabac: deja  tu vas prendre tes marques petit a petit au debut c est pas evident mais apres ca passe tu vas  te gerer il faut avoir beaucoup de patience savoir te faire plaisir aussi par autre chose te trouver une activite qui te pait par exemple bon c est cool pas mal je vois tu as l envie et la motivation bravo