hello!!

bon ben ça y est, nous y voila....si ça ne derange personne, je m'installe là: la tente est plantée, c'est confortable ici  

j'ai super mal dormi...j'avais sans arrêt une petite voix qui me disait "t'es bête d'arreter de fumer, tu n'aurais pas du"
ce matin, cette petite voix est tjs là, mais je tiens bon
je me sens qlq peu deprimée qd même même si je me repete que c'est la meilleure chose à faire pour ma santé: arreter de fumer!!!

j'entends ti troiz' qui chante dans son lit: j'vais lui préparer son bib'

par contre, je vais peut être aller à la pharmacie tt à l'heure pour acheter des patchs car les nico*pass, je ne vois pas trop d'effets...je mangerais un un bonbon à la menthe, çame ferait le même effet

Je ne connais pas les nicopass , par contre les gommes que je prenais donnaient tellement un gout de tabac froid dans la bouche qu'après je n'avais plus envie de fumer.
Je pense que ton pharmacien saura bien te conseiller kylima.
Bon courage et tu sais la petite voix , elle me disait les mêmes choses à l'oreille aussi, fais comme si tu ne l'entendais pas

 
Allez un pas après l'autre, tu avances...
Courage      

tu vas rire, les bonbons à la menthe forte me faisaient de l'effet car cela m'enlevait complètement le goût
je crois qu'il y a aussi des choses à "sniffer" en pharmacie qui peuvent aider

merci!! je vais aller leur demander conseil...

j'en ai marre là je tourne en rond
en même tps, je prendrais des vitamines aussi

contre les coups de pompe et déprime du sevrage, de nombreux médecins conseillent une petite cure de vitamine C et magnésium
ton pharmacien te conseillera utilement

merci marilyb    

je me sens tte vide c'est diiiiiiingue qd même    

allez je vais bien, tt va bien...      

ah super tu fais le reporter toi aussi c'est génial. Tu as raison d'aller à la pharmacie et les patchs c'est bien ça aide et le magnésium perso j'en prends encore tous les jours environ 4 parce que j'oublie sinon je suis à 6. Ouais jla connais la ptite voix elle est naze t'as qu'à faire comme si tu comprends pas ce qu'elle dit et tu lui réponds et hop elle est déjà partie.
Allez COURAGE tout va bien se passer

PS : super le titre de ton post    

avec mon hom, on a pleins de projets de travaux pour renover la maison on est entrain de tt repertorier et de chiffrer tt ça histoire d'en faire un p'tit peu chq mois y'a pasà dire: ça occupe et ça motive ça aussi

faut que je tienne, faut que je tienne, faut que je tiennes...........

C'est bien d'avoir des projets, nous aussi nous aimons rêver et réaliser. Et puis si l'argent des cigarettes passent dans des travaux au moins c'est du concret super positif!  

oui moi je dépensais entre 150 et 200 euros par mois  

  kyyyyyyyllliiiiiiiiiiiiiii

j'en dépensais un max également
maintenant, je me demande comment je faisais  

COURAGE MAGNE B6 + PATCH LES PLUS GROS PENDANT 3 MOIS MINI

allez kyli   allez kyli