tu le dis toi même la clope ne t'as pas aidé elle n'a servit à rien et n'a rien réglée

--Message edité par Gé le 2007-03-05 22:19:27--

Pur ma part, je répète allègrement que je suis cachetonnée jusqu'aux yeux, mais toi, Guly, tu en as parlé à un médecin? Ce n'est pas que je sois pour une médicalisation systématique des gens quand ils ne vont pas bien, mais ce que tu écris fait tellement écho à l'état dans lequel je me trouve, que je te conseillerais bien une visite au toubib du coin pour parler de ce que tu ressens, et pour un coup de main chimique le temps de trouver une autre voie de sortie pour les émotions en question. C'est difficile de résoudre ce qui déconne dans la vie quand on ne voit plus rien à cause des larmes...

Oui, c'est vrai, je n'ai rien à part des gommes, du magnésium et vitamines C...
Je crois que tu as raison, je dois aller voir mon médecin...

Je pense que ça peut t'aider dans ce moment difficile. A vous deux, ensuite, de trouver une solution. Mais ne reste pas comme ça, c'est l'enfer ce trop plein d'émotions qui vont nulle part.

Oui...

C'est difficile, tu crois, un câlin sur forum? Dans mes bras, Guly....

Ouich, un petit câlin amical... merci céline    

je vous lis là juste avant d'aller me coucher et je vous trouve trop touchantes et touchées pour ne pas vous dire ce que je pense de vos tous derniers échanges dont je peux imaginer qu'ils vous font du bien. Mais est-ce qu'un peut aller plus loin que ce que vous dites sur la nico et qui me parait tres juste. SI juste que je crains  que vous ne fassiez que le répéter indéfiniment sur toutes les coutures. Je vais le répéter à ma façon; au bout d'un moment, on n'a plus envie d'une cigarette on a toujours envie de fumer. Des lors il faut renouveler sa décision d'arrêter en tenant compte de cette différence. Ce qui diffère alors c'est que l'arrêt implique une autre façon de respirer , et que cette décision est CONTINUE comme l'est l'air qui passe par nos trous à commencer par la bouche. C'est tout le rapport au TEMPS qui s'en trouve modifié. EN décidant continument d'arrêter de fumer (apres avoir arrêté la clope), on décide qq chose qui est IMPOSSIBLE. Et cet impossible nous tient et donne de la tenue à notre position. Cet impossible c'est que l'on a décidé de CHANGER. Mais peut-on soutenir cet impossible seul; je ne le pense pas ........

       Quand tu veux, Guly

Mais justement, ce n'est pas de changement qu'il s'agit. Le tabagisme s'est greffé à moi à l'aube de l'adolescence, et a grignoté peu à peu toutes les parties de ma vie, tout s'est associé à une clope. Mais avant d'être fumeuse, j'étais, simplement. Et je veux être. Cela n'implique pas un changement, mais un deuil qui se traine de mois en moi. Ce n'est pas de fumer, dont j'ai envie, c'est bien d'une clope, du rideau que fait la clope quand on la fume et qu'elle cache tout. Et je pleure et tape du pied parce que je n'arrive pas à trouver un autre dérivatif, moins toxique, moins possessif. Mais je ne suis pas (plus) fumeuse, je suis une défumée qui cherche comment supporter le trop et le trop peu (merci Guly).

Citation :

céline  a dit : C'est sur que tout le monde peut arrêter de fumer et être bien dans ses pompes sans clopes????

Céline, tu me connais ! J'étais une fumeuse occasionnelle ? Un genre de fumeuse pas accro ? Pour moi c'était un combat gagné d'avance ?
Et pourtant, oui, bien dans mes pompes sans cloppe. Promis !  

Citation :

gulyver  a dit : Je suis comme toi Céline. Trop d'émotions refoulées, trop de sentiments, trop d'événements... trop de trop, ou trop de pas assez... Je n'arrive plus à gérer. J'ai de grosses crises d'angoisses, des suffocations, tout le temps envie de pleurer... je suis perdue, complètement perdue...

Bah, ma pov' Guly !!! Et toi, tu as vu le toubib ? Il t'a dit quelque chose ?
C'est vrai qu'on doit pas mal cacher ses émotions derrière la cloppe et qu'on ne sait plus quoi en foutre sans cloppe.  Mais pour moi cela a fini par passer ces sensations.
Maintenant, je me marre et je me fous en boule comme avant, ni plus ni moins. Je pleure aussi à l'occasion ( quand il y a un truc triste, quoi ) mais pas souvent ... tout revient comme avant.

Oups, pour le toubib tu avais déjà répondu. Scuse ... c'et que j'ai écrit mon message sans avoir fini de lire.
Bonne nuit et bon courage à toutes les deux.

--Message edité par armelle le 2007-03-05 23:06:32--

Je ne sais que vous dire les filles mais ne restez pas malheureuse comme celà. A votre place j'irais voir le toubib, c'est normal d'être mal quand on arrête la clop mais pas à ce point là.
En gros je pense comme Armelle , c'était un paravent cette clop, il faut apprendre à faire sans , bisous à vous deux, courage

Oui, pour moi c'est décidé, je vois ma toubib cette semaine. J'espère qu'elle a d'autres tours dans son sac que ce qu'elle me prescrit. Et pourquoi pas créer un nouveau forum: "J'ai arrêté de pleurer?". On pourrait être des déplorées ... des défumées sereines, hein Guly??

pour moi cela a été comme si je me retrouvais quelques années en arrière à vivre sans la clope
je n'étais pas malheureuse loin de là, je faisais ce que j'avais envie, j'avais les mains libres, l'odorat, le goût et surtout de l'énergie
c'est en retrouvant tout cela (une chose après l'autre) que je me suis sentie revivre à fond, comme dans la pub où on enlève la grisaille du linge dû au calcaire et ton linge redevient blanc
ça faisait longtemps que je ne trouvais plus de plaisir à fumer, juste le plaisir d'avoir eu ma dose et de vérifier que j'avais bien la suivante à portée de main
cela m'a fait un très gros stress en moins, il a fallu réapprendre à gérer la vie sans une clope à la main, au début je me faisais un thé pour réfléchir ou gérer mes émotions, ensuite tout est rentré dans l'ordre
les débuts sont difficiles, après 20 années de tabagie on s'imagine mal sans ce "11ème doigt", quelque part, on n'ose pas y croire pour ne pas se décevoir
et le jour où l'on se sent un peu mieux en entr'apercevant une éclaircie, on se dit, "ça serait vrai pour moi aussi alors" ?

et bien oui

et là on se dit, comme j'ai bien fait de tenir, encore et encore

mais comme je le dis toujours, c'est une drogue puissante, alors il ne faut surtout pas hésiter à se faire aider par un médecin, le jeu en vaut tellement la chandelle  

--Message edité par Marilyb le 2007-03-06 08:41:15--

   et comme d'hab j'arrive tjrs à la bourre!!

ne restez surtout pas comme ça céline et guly!!
faites ce que cathy et marilyb vous disent de faire : allez voir un toubib, il est là pour vous aider!

Et non, le fait de recloper ne résoudra rien.

Céline, guly : je fumais deux paquets de marlboro rouge par jour, j'ai commencé à l'âge de 14 ans, j'ai quasi 30 ans de tabagisme derrière moi.
J'ai fait plein de tentatives, et à chaque fois j'ai recraqué, et à chaque fois j'ai culpabilisé d'avoir recraqué, tout en me sentant "soulagée" ..un sentiment de non sens  
Tout ça pourquoi? parce qu'un problème était venu se greffer à mon sevrage, parce que je me trouvais trop grosse, parce qu'une soirée arrosée et paf, une clope, parce qu'une "amie bien intentionnée" m'a dit "tiens t'en veux une"??

Résultat : à chaque fois que j'ai repris, je me suis régalée de ma clope, mais je culpabilisais, parce que je savais que j'allais ré-arrêter et que je savais par quoi j'allais passer.

Oui, je me suis sentie dans des états de perdition comme vous
Oui, j'ai déprimé
oui, j'ai crié (   céliiiine pour qu'elle revienne   )
oui, j'ai "fugué" également

bref, je suis passée par tous les états de déprime, d'angoisse, de violence, de pleurs : tout quoi.

Depuis 9 mois de défume, je commence tout juste à voir le bout du tunnel (ce n'est pas pour vous foutre les boules les filles, c'est juste pour vous raconter mon quotidien, mon "vécu" sans ma clope).
Sincèrement, je ne me sens pas encore sauvée : j'ai encore des angoisses qui montent de temps en temps
j'ai encore envie d'en cloper une (pas le besoin, l'envie : le coté clope plaisir)
Je me trouve moche grosse et laide parce que j'ai pris 10 kgs
J'ai quelquefois des périodes agressives : je le sais, je fais parfois bcp de mal à mon entourage à hurler comme ça, histoire de vider mon sac sur quelqu'un.

Mais, parce qu'il y a un MAIS : je suis tellement contente de m'être débarassée de ce p**tain de paquet de clopes que j'avais collé sur moi en seconde peau!
Je suis tellement contente de ne PLUS ETRE DEPENDANTE!!

Et je sais (parce que je le sais) qu'un jour, je serai libérée de tout ça : j'ai mon mari qui a arrêté depuis 4 ans et qui n'arrête pas de me dire que "maintenant c'est du passé"

alors, je m'accroche!
et puis, comme vous, je fais le pitre sur le forum : merde! on est une bonne bande de joyeuses luronnes et joyeux lurons, autant se serrer les coudes, essayer de se détourner l'esprit de cette saloperie de clopes de merde!
En plus, on y arrive, on arrive à pleurer de rire devant nos écrans!
alors   faut profiter du forum à donf!!

voilà, j'ai été longue, mais votre discussion m'a vachement émue.

ps : marilyb, une petite question : pourquoi n'y a t-il jamais eu de t'chat sur le forum?
parce que tu vois, dans des cas comme ça, on se donne rendez vous sur le tchat et on pourrait soulager moralement la personne en direct live style "du tac au tac"...enfin, je ne sais pas, c'est juste une suggestion.

j'voulais aussi rajouter : depuis que je ne fume plus je me suis trouvée d'autres "passions" où je suis accro :

les bijoux (swaros et fimo)
le forum
l'informatique
et le vétété

.. on arrive tjrs à trouver un dérivatif : il faut juste essayer de se trouver "ailleurs"

.. et puis le coup de ma cousine, sérieux, ça m'a refroidi direct...je me dis que finalement, ça n'arrive pas qu'aux autres.

.. aussi, j'avais arrêté également pour des raisons financières : rien que ça, j'vous assure, mon banquier est content depuis 9 mois   .. je ne l'entends plus  

 courage les filles, ça va passer, sérieux, ça va passer!!

--Message edité par marcadina le 2007-03-06 13:23:30--

c'est encore moi  

je voulais dire aussi : le plus dur (pour moi), mais je pense qu'en général, ça doit être ça : ce sont les 6 premiers mois à passer : il faut passer en plein le 6è mois.

Après c'est gérable : on déprime moins, on a du recul face à la clope. Je ne dis pas que c'est gagné, mais ya de l'amélioration dans le comportement.. donc ça ne peut QUE aller de mieux en mieux.

Aussi, on commence à arrêter de grossir : ça aide aussi
On commence aussi à se rendre compte que dans une journée il nous est arrivé de ne pas penser "clope".
bref, c'est quasi tout bénef après 6 mois  

Je voulais aussi ajouter : j'ai pensé aussi à un moment me sentir capable d'en cloper une de temps en temps juste pour ce côté "clope plaisir".. ça je l'ai pensé il n'y a pas longtemps.

Puis, je me suis dit "mais t'es con ou quoi?.. t'en clopes une t'es foutue..."
et puis c'est parti comme c'est arrivé.

Par contre me suis faite un ptit plaisir : une paire de bottes soldées  

Citation :

ps : marilyb, une petite question : pourquoi n'y a t-il jamais eu de t'chat sur le forum? parce que tu vois, dans des cas comme ça, on se donne rendez vous sur le tchat et on pourrait soulager moralement la personne en direct live style "du tac au tac"...enfin, je ne sais pas, c'est juste une suggestion.

en plus l'avantage du tchat c'est qu'on peut dire des trucs sans que ça reste si on veut pas que ça reste

Citation :

oui, j'ai crié (  céliiiine pour qu'elle revienne   )

--Message edité par Gé le 2007-03-06 14:20:14--