salut tous le monde j espere que vous allez tous tres bien malgres un temps pas top sur Angers j avoue que le moral est au beau fixe je commence a etre un peu plus relax
Trachi j espere que tu tiens le coup toi .....
Allez ciao a tous il faut que j e m occupe de mon petit bout que je rammene a sa maman ce soir  
MICKE

ça va bien micke, je souffres même pas, mais, parce que il y a toujours un mais, j'me sent pas motiver a arreter, comme si j'avais oublier tous les mal de gorges etc, tout les méfaits etc.
Bref.
Bonne continuation

ARRETES TES CONNERIES t as fais un super truc la pense au 150 euros mini economises par moi a ta sante et surtout a la depandance qu on a acette saloperie cet etat de manque ignoble quand tu n as pas de clope le matin
moi je n en veux plus mon pote
allez tiens le coup c est tropbon la vie sans cette merde
Ciao MICKE

Citation :

Trachi Gyamtso  a dit : ça va bien micke, je souffres même pas, mais, parce que il y a toujours un mais, j'me sent pas motiver a arreter, comme si j'avais oublier tous les mal de gorges etc, tout les méfaits etc. Bref. Bonne continuation

qu'est ce qui se passe Trachi ?

Citation :

Trachi Gyamtso  a dit : ça va bien micke, je souffres même pas, mais, parce que il y a toujours un mais, j'me sent pas motiver a arreter, comme si j'avais oublier tous les mal de gorges etc, tout les méfaits etc. Bref. Bonne continuation

Ha ben oui, qu'est-ce qui se passe Trachi (trachi en patois de la Manche, ça veut dire CHERCHER !) Lis un maximum de post anciens si je puis me permettre, ça t'aidera beaucoup, tiens le coup, bois de l'eau et va marcher, ou un bon bouquin, ou bien, tiens fais des chouquettes. Allez, c'est dur mais ça passe. Si, Si, j't'assure.

hé micke ça fait super plaisir ton post continue!!!
trachi, tu n'a pas le droit de nous laisser tomber , il y a pas moyen, tu restes dans la bande!!! naméo!!!!!!

oh la vache c est tres dur aujourd hui grosse sensation de mal etre oppression et moral  au plus bas journee de merde c est chiant vraiment
mais il faut tenir
en tous les cas il ne faut pas me chatouiller aujourd hui
Ciao MICKE

Micke tu vois qu'il y a de bons moments de répit, et ils seront de plus en plus présents

Trachy ne te décourage pas, le fait de penser que tu n'as plus envie de défumer fait partie des pièges où il ne faut pas tomber.

salut a tous apres une journee atroce hier j espere qu aujourd hui sera moins terrible j etais a 2 doigts de mettre fin a mes souffrances et d allez m acheter un pake de cigarettes j ai tenu mais je commence quand meme a fatiguer de cette angoisse pemanente et en plus je crois que mon moral est tres bas peut etre une depression je ne sais pas manque plus que ca .
bon allez courage a tous
MICKE

tu es suivi par un médecin, micke???

NON pourquoi?

parce que c'est important un suivi médical dans un sevrage, comme tu le constate, fumer a mit sérieusement le bazar dans l'organisme , et défumer remue beaucoup de choses dans ton corps, le temps que tout se remette en place. Un médecin peut te conseiller pour d'éventuels apports en nicotine, pour une alimentation adéquate (pas juste côté poids, mais aussi forme et moral), pour faire aussi le point sur ton moral: tristesse passagère ou dépression sérieuse? bref, va voir ton toubib!!!!!!!

Merci mais je pense pouvoir m en sortir c est passager

parce que si tu continues de déprimer, il vaut mieux que tu voyes un médecin
le tabac est une drogue très puissante