tu as très bien fait Pat de voir ton toubib et il t'a très bien conseillée
ça aide beaucoup je trouve un médecin pendant le sevrage même si on ne le voit que très peu, on sait qu'il est là en cas de problème
il n'y a pas de raison que tu n'arrives pas au bout de ton sevrage Pat, et tous les moyens sont bons si le résultat est là
soignez-vous bien surtout ton petit bonhomme et toi  

merci marilyb, je vais aller à la pharmacie cet après-midi!

j'étais jamais allée voir un médecin pour arrêter de fumer: on dirait pesque que c'est une maladie, alors????

c'est le fait de fumer qui est devenu une maladie, je crois, au même titre que l'alcoolisme ou d'autres formes de toxicomanie... Pour se guérir de cette addiction, ça peut être très utile de se faire aider par un médecin, parce que le corps en prend un sacré coup, de ces années de tabagisme aigu!

C'est pas mauvais les patches, Pat.

J'ai commencé par les 21mg, puis 14 et bientôt je terminerai la boîte des 7 mg puis fini ... mais j'hésiterai pas à en remettre s'il le faut par après.

Tout mais pas fumer et puis on a le temps, on peut prendre le temps de se soigner convenablement et comme il nous convient à chacun d'entre nous.

Oh oui les filles faites pas l'imbécile, prenez-les les patch, les NTB ou tout ce qui est sensé nous aider. Les anti-dépresseurs légers n'ont jamais tué personne non-plus et puis il y a plein de molécules aujourd'hui pour lesquelles il n'y a pas d'accoutumance. Vrai j'ai expérimenté il y a 6 ans. D'accord avec Marca :   FAISEZ PAS LES CONS ! Bisous à toutes et bon courage.

merci lulu, merci math, merci céline        





Béa, t'en penses quoi?????

ouai, c'est vrai ça, Béa, t'es où ????

Hello Pat ! moi j'ai utilisé les patchs sur 3 mois cette fois ci. 4 ou 6 semaines à 21 mg (je ne me souviens même plus, faut voir dans mes posts, puis 6 ou 8 sem à 10.5 mg (des 21 coupés en 2) car ma pharmacienne m'avait dit que la règle des 4 sem aux 3 dosages ne devait pas être appliquée "au pied de la lettre", et qu'il vallait mieux rester plus longtemps au 21 puis 14 mg et que le 7 mg pouvait être squizé.
Donc moi j'ai fait longtemps du 10.5 mg qui a remplacé le 14 et le 7, mais sur la durée, j'ai couvert 3 mois.
Jacky a lui aussi mis des patchs sur 3 mois : 4 sem à 21 puis 2 sem à 14 et 6 sem à 10.5 mg , et nous sommes tous les 2 confortablement défumés ; alors je pense que cela peut réellement t'aider toi aussi ! (tu es pas mal loin dans la défume, que penserais tu d'essayer du 10.5 pour couvrir la fin de tes 3 mois ?

super, tu es là. Salut    Mais on ne te voit pas sur la ligne : en ligne !!!! D'ailleurs, j'ai sursauté quand t'as posté d'un coup.   je ne t'avais pas entendu arriver.