salut lucien, bienvenue!  

salut lucien, et bienvenue.

Pour moi, j'ai arrêté grace au zyban, il y a maintenant presque 2 ans. Un autre truc qui m'a aidé : le livre d'allan Carr (ma methode pour arrêter de fumer), qui m'a aidé à comprendre qu'en arrêtant la cibiche, il n'y avait rien à regretter.
Quelques petits soucis d'insomnie au départ, rapidement résolus.
Un autre truc, vois si tu peux faire un peu d'exercice physique, ça aide aussi.

Tu tiens le bon bout.

Bienvenu Lucien  
Courage accroche toi ils sont tous déjantés ici
A bientôt  

Je vous remercie tous pour vos mots de bienvenue et d'encouragements....

J'en suis au quatrième jour et pour l'instant ça va ...quoique :

Dur, dur, j'ai failli craquer hier soir...

C'est à ce moment là le soir, lorsque l'on diminue ses activités en s'asseyant devant la TV ou avec un bouquin, que c'est le plus dur....hier j'ai été obligé de faire les 100 pas dans la maison pendant presque une heure pour attendre que l'envie passe sans craquer.

Pour le reste je suis assez fier de moi (pour l'instant), j'imagine que si j'arrive à tenir une semaine complète j'aurai passer un cap difficile.

De toute façon, pour l'instant chaque jour sans retomber est déjà une victoire en soi.

Félicitations Lucien pour ce quatrième jour sans tabac.

ce sont les premiers jours qui ont été les plus difficiles pour tout le monde
il faut te dire, maintenant, la clope c'est du passé, et quoi qu'il arrive, avancer, sachant qu'un jour tous ces désagréments ne seront plus qu'un mauvais souvenir

 Félicitation et un grand       pour ce quatrieme jour      

bienvenue Garfield, Lucien!

j'ai arrêté "à sec", sans rien prendre...
juste la métode Allen Carr (qui ne m'a fait ni chaud ni froid), et la lecture du bouquin de Molimard...

chacun sa méthode, l'important c'est résultat...

courage

Yes !!!!

7 ème jour sans tabac ! (enfin ce soir, mais j'y suis presque) et tout va bien, juste de temps en temps une envie, mais ça passe assez vite.

Super Lulu!!!!
Je te tire mon chapeau   ...heu même si j'en ai pas  
Plus que quelque jour pour moi...jour J est le 21 mai. Et faudra pas craquer!!! cette fois, la guerre sera déclarée

Bonne journée et encore toute mes félicitation

Citation :

balalaika11  a dit : Super Lulu!!!! Je te tire mon chapeau   ...heu même si j'en ai pas   Plus que quelque jour pour moi...jour J est le 21 mai. Et faudra pas craquer!!! cette fois, la guerre sera déclarée Bonne journée et encore toute mes félicitation

je te remercie de tes encouragement balalaika...et j'espère que toi aussi tu tiendras...en tous cas on sera la pour t'aider si tu en as besoin !

   merci vous êtes des Zamours  

Citation :

globetrotteuse  a dit : bienvenue Garfield, Lucien! j'ai arrêté "à sec", sans rien prendre... juste la métode Allen Carr (qui ne m'a fait ni chaud ni froid), et la lecture du bouquin de Molimard... chacun sa méthode, l'important c'est résultat... courage

mouais ...
zavez de ces expressions dans l'sud vous zôtres ...

Citation :

globetrotteuse  a dit : bienvenue Garfield, Lucien! j'ai arrêté "à sec", sans rien prendre... juste la métode Allen Carr (qui ne m'a fait ni chaud ni froid), et la lecture du bouquin de Molimard... chacun sa méthode, l'important c'est résultat... courage

Citation :

marcadina  a dit : mouais ... zavez de ces expressions dans l'sud vous zôtres ...

je ne dirais rien

   moi non plus tu remarqueras que j'ai été "soft" suscoulà

Citation :

marcadina  a dit :  moi non plus tu remarqueras que j'ai été "soft" suscoulà

ben ouais kesta t'es malade ? et moi aussi je ne dirais rien

   bah nan, mais j'attends le retour du téfol    

Citation :

marcadina  a dit :  bah nan, mais j'attends le retour du téfol

ouais faudrait qu'elle nous explique l'expression qu'elle a employée et que je me garderais bien de répéter

--Message edité par Gé le 2007-05-18 14:52:01--

à sec?  ça me fait penser à la blague des deux homos avec le champagne et la vaseline

Citation :

marcadina  a dit : à sec?  ça me fait penser à la blague des deux homos avec le champagne et la vaseline

raconte