Ca y est j'ai décidé d'arreter en ce début de semaine. C'est ma 4eme tentative.... Je me rappelais plus comment c'était dur. Mais je tiens le coup, il le faut, je ne suis pas plus faible que cettte saleté    
J'ai besoin de soutien et j'ai l'impression qu'autour de moi personne ne comprend....Entre les ''oui bein 3 jours c'est rien" et les " ca va pas durer" ou " toi sans clope nan mais laisse moi rire" ...j'en peux plus....
Du réconfort par là ?
Merci

ben tiens !
ici on est tous en sevrage ou ex-fumeurs, alors tu penses si tu nous parles d'un sujet connu
bienvenu parmi nous
lis les témoignages dans nous arrêtons de fumer et les dossiers sur le tabac (post du Pr Molimard) pour bien comprendre comment fonctionne cette drogue
bienvenue parmi nous
je te note sur le tableau des dates d'arrêt  

on est là !!
d'abord félicitations pour tes trois jours, NOUS on sait que c'est énorme trois jours sans fumer

du réconfort, tu vas en trouver ici! en plus du réconfort, tu rigoleras bien et tu retrouveras ton moral!
En fait tu viendras ici parce que justement tu sais qu'on est tous à mettre dans le même panier!! et qu'en fait on est des gens extraordinaires (poooommmaaaade siouplé   )

ah oui aussi!!  bienvenue parmi les fous  

n'hésite surtout pas à consulter le forum dossier sur le tabac, et nous arrêtons de fumer ; ils te seront d'une grande aide en cas de besoin.
Bisous

--Message edité par marcadina le 2007-08-29 14:20:55--

c'est super, vous êtes 3 à la date du 27  

Merci de répondre si vite ! ca fait plaisir de trouver un forum actif ! Et plein de soutien.... je ne manquerais pas de rester en votre compagnie le temps qu'il faudra et même plus encore quand je serai une vraie ex-fumeuse et que j'aiderai les petits poucets comme moi

t'inkiet    on te suivra à la trace    

chte laisse découvrir un peu le forum??    

Citation :

marcadina  a dit : t'inkiet    on te suivra à la trace     chte laisse découvrir un peu le forum??

Ok j'y vais de ce pas ....
Mais je reviens hein !
A tout'

dak! okay, j'attends    

surtout n'aies pas peur d'intervenir dans n'importe quel post!! bien au contraire!!!

--Message edité par marcadina le 2007-08-29 14:36:51--

Citation :

Marilyb  a dit : ben tiens ! ici on est tous en sevrage ou ex-fumeurs, alors tu penses si tu nous parles d'un sujet connu bienvenu parmi nous lis les témoignages dans nous arrêtons de fumer et les dossiers sur le tabac (post du Pr Molimard) pour bien comprendre comment fonctionne cette drogue bienvenue parmi nous je te note sur le tableau des dates d'arrêt

heu....je voudrais pas encore faire ma blonde   mais il est ou le tableau des arrets ? Je le vois pô  

coucou ellipta! bienvenue   et bravo pour ces 3 jours, tu as fait un sacré boulot!

(le tableau des arrêts est dans "présentations")

Bienvenue ellypta et bravo pour ta décision.


--Message edité par Cathy le 2007-08-29 15:00:06--

Citation :

ellipta  a dit : heu....je voudrais pas encore faire ma blonde   mais il est ou le tableau des arrets ? Je le vois pô

tu as ça : http://57931.aceboard.net/forum2.php?rub=722&cat=8968&login=57931 que marilyb met à jour régulièrement

et puis tu as ça : http://www.marcadina.fr/DEFUMES/tableaudef.htm (en nombre de jours) et puis ça http://www.marcadina.fr/DEFUMES/Graphiquedefumes/Graphiquedefumes.htm (en années/mois/jours) que je mets à jour régulièrement dès que marilyb a mis à jour son tableau régulièrement  

merci merci !!!!
je viens de lire que les 3 premiers jours étaient les plus durs... je ne le savais pas comme quoi on en apprend tous les jours.
Une motivation supplémentaire pour moi : une rencontre amoureuse ce soir avec un non-fumeur alors souhaitez moi bonne chance  

   ouaip!    on veut un compte rendu !!  

bein tu penses bien .... Je vous dois bien ça

tu as bien fait d'arrêter, les non-fumeurs nous "sentent" arriver de loin

c'est vrai!! même que si tu te parfumes à donf ou que tu manges du chewing gum, ils le sentent quand même (et toi aussi, tu verras, par la suite, tu "sentiras" les fumeurs de loin, même parfumés à la vanille à fond   )

 t'oublies pas le compte rendu surtout!!  

oui je sais bien même en 3 jours d'arrêt je les sens déjà  
Le plus dur pour le moment ce n'est pas de ne pas fumer c'est de ne pas succomber a la déprime qui me guette....oui oui je la sens bien là qui me tiraille. Dans ces moments je pense a l'apollon et ça va mieux....
Heu compenser le manque par le sexe ca marche ?      

ouais    on a un pote sur le forum qui ne fait que ça... en plus il a une perceuse  

si tu déprimes, viens surtout rigoler un bon coup sur le forum, tu verras, c'est une excellent thérapie anti-déprime  

sûrement!!!! de toutes façons, faut compenser par autre chose pis c'est mieux que la bouffe! au moins, tu ne grossiras pas!         si j'avais su....