bonjour à tous,
voila, j'ai été défumée pendant 2 ans et voila que le 21 aout je reprend une clope et crac, je refume un peu tous les jours : 2 à 3 cig par jour. J'ai hyper difficile le matin. J'aimerai avoir un soutien car aujourdhui c'est décidé j'arrete.
merci de votre aide.

Bibi.

Bienvenue parmi nous et super pour ta décision Bibi.

Accroche toi, arme toi de patience et de bonbons!!! avec une bonne dose de forum et hop c'est parti pour la défume.

Tout va bien se passer

Sage décision Bibi d'arrêter immédiatement avant de refumer un paquet entier, allez un petit jus pour t'encourager!!!!  

et tiens des fleurs




tu sens cette bonne odeur  

  bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis 3 jours seulement et ta décision est la bonne, surtout après avoir arrêté depuis 2 ans. Tiens bon, moi j'ai du mal aujourd'hui mais si on s'épaule, cela ira mieux.

Courage Bibi et Tina  
Allez on respire, quelques abdos et un grand verre d'eau

bonjour Bibi et bienvenue
je te note de suite sur le tableau des dates d'arrêt
lis le post du Pr Molimard dans nous arrêtons de fumer pour comprendre le coup des capteurs en sommeil et pourquoi il ne faut plus jamais y toucher

Citation :

Marilyb  a dit : bonjour Bibi et bienvenue je te note de suite sur le tableau des dates d'arrêt lis le post du Pr Molimard dans nous arrêtons de fumer pour comprendre le coup des capteurs en sommeil et pourquoi il ne faut plus jamais y toucher

 euh le post du Pr Molimard il est dans Dossiers sur le tabac

http://57931.aceboard.net/57931-693-5529-0-Arreter-fumer-Molimard.htm

merci a Gé pour l'info j'ai trouvé le post du dr molimard

y a t il quelqu'un enligne ???

les gens répondent, mais ce n'est pas un chat, quoique...

Citation :

tina000  a dit : les gens répondent, mais ce n'est pas un chat, quoique...

hein????

Tu as pris la bonne décision....Cette clope c'est un véritable poison ! J'avais arreté 8 mois, j'ai pris une clope a l'enterrement d'un pote et hop c'était reparti.
Là j'ai décidé d'arreter a un moment difficile de ma vie, pour etre sure de ne jamais y retoucher en cas de coups durs...je ne sais pas si c'est la bonne solution mais ça a l'air de marcher parce que je ne ressens pas l'envie de fumer et pourtant ça fait que 1 semaine que je suis de nouveau en défume... Arrete de suite avant qu'il ne soit trop tard. Regarde tout le chemin que tu as parcouru depuis 2 ans, bne fiche pas tout en l'air. On est là pour se soutenir, va courir, ou va nager fais quelque chose mais n'y touche pas dediou....  

gé, qu'est ce que tu ne comprends pas ? Je voulais dire que les gens ne répondent immédiatement que s'ils sont sur le même post, autrement il faut plus de temps pour avoir une réponse.

Citation :

tina000  a dit : gé, qu'est ce que tu ne comprends pas ? Je voulais dire que les gens ne répondent immédiatement que s'ils sont sur le même post, autrement il faut plus de temps pour avoir une réponse.

ben tu sais déjà c'est très très souvent que je ne comprends pas, faut pas t'inquiéter c'est normal    ceci dit je vois pas trop le rapport avec le chat      

Citation :

tina000  a dit : gé, qu'est ce que tu ne comprends pas ? Je voulais dire que les gens ne répondent immédiatement que s'ils sont sur le même post, autrement il faut plus de temps pour avoir une réponse.

laisse tombern tina, en fait, gé a de grooooooooos soucis de compréhension!!


gé! il fallait lire "tchatt" et pas chat sinon, en effet, ça veut rien dire....


pov'gé

   

Citation :

pat  a dit : laisse tombern tina, en fait, gé a de grooooooooos soucis de compréhension!! gé! il fallait lire "tchatt" et pas chat sinon, en effet, ça veut rien dire.... pov'gé

mouarf' mdrrr excellent pat ' !
J'arrivais pas a comprendre ce qu'elle comprenait pas.... Ah ah ah
C'est fort quand même .... je vois pas le rapport avec le chat ! excellent...je la note pour plus tard        

Citation :

pat  a dit : laisse tombern

c'est quoi ça      

Citation :

pat  a dit : gé! il fallait lire "tchatt" et pas chat sinon, en effet, ça veut rien dire.... pov'gé

ah ok

Citation :

pat  a dit : laisse tomber tina, en fait, gé a de grooooooooos soucis de compréhension!! gé! il fallait lire "tchatt" et pas chat sinon, en effet, ça veut rien dire.... pov'gé

pas de souci, si t'as besoin, tu me demandes....

--Message edité par pat le 2007-09-04 18:29:57--

 

Citation :

Gé  a dit : ben tu sais déjà c'est très très souvent que je ne comprends pas, faut pas t'inquiéter c'est normal    ceci dit je vois pas trop le rapport avec le chat