Oui, parce que plus on avance et plus c'est dur, et plus on devient accro, et moins on a envie d'arrêter finalement. Et le temps passe...
On dirait une vieille de la vieille qui parle, et je me sens comme ça là, mais effectivement, dis-toi bien que ton âge n'a rien à y voir. Plus tu refumeras, moins tu auras envie d'arrêter... c'est idiot mais c'est comme ça!! un peu comme les alcoolos finalement.

salut Babibou et bienvenue à toi  

moi aussi j'avais remplacé le café par le thé à la menthe

Citation :

Pépite  a dit : On dirait une vieille de la vieille qui parle

Mais non, je dirais plutôt une sage^^

Toutes les expériences sont bonnes et j'en prends bien note Pépite, je t'ai promis^^

Oui en effet Gé la menthe verte rien de telle, et puis ca excite beaucoup moins que le café et la clope. Et on l’élimine bien plus facilement.
Par contre, je vais en devenir accro maintenant, je vais devoir me trouver un forum spécial menthe verte      

Bon week end a tous et je vous dis a demain pour la suite des événements et de cette soirée tant redouté !

Milles merci pour vos messages : /
kisss

       

--Message edité par Babibou le 2007-09-08 18:04:22--

bonne soirée et sois vigilant  

et surtout si tu te sens trop en difficulté, n'hésite pas à écourter la soirée et à rentrer chez toi
des soirées, tu en auras d'autres, tu auras le temps de te rattraper

Bonjour,

Bon bas voila, mission accomplie !!!    Un ami avait remarqué que je ne fumais pas, il devait penser que j’avais oublié mes clopes donc il m'en a proposé une : j'ai répondu non merci c'est plus pour moi  
Comme la plupart des fumeurs il m’a répondu, ca c’est une bonne résolution ! Mais bon... Chaque fumeurs se dit qu'il va arrêter un jour... On m'a aussi dit que j'avais bonne minne    Ca fais plaisir aprés tous ces efforts.

Plus la nuit avancée, plus la fatigue ce sentais et habituellement qu’en j’avais un coup de barre hop j’allumais une clope, bas la je mangeais un chewing gomme mais j’avoue je ne suis pas resté jusqu'à la fin car je commençais aussi à en avoir marre : trop de fumeur autour de moi… Quand on est fumeur on ne se rend pas compte, mais quand on arrête on a l’impression que 97% des gens fument en soirée.

Enfin une semaine de passée, je ne gâcherais tout ca pour rien au monde... Trop galéré !!  C’est incroyable le nombre de clope que peu allumer un fumeur en pleine discussion. J’en avais presque pitié…

J’ai résisté et c’est l’essentiel, plus qu’à laisser le temps faire les choses maintenant.

Bon dimanche a tous  

kisss

--Message edité par Babibou le 2007-09-09 12:21:25--

Super babibou

félicitations Babibou, tu as franchi une belle étape  
la prochaine soirée sera beaucoup plus facile à gérer, tu te diras "pas de pb je sais faire" parce que effectivement, maintenant tu sais faire

Bonjour   ,

Une semaine de passée      8eme jour qui début! Trop content!!!

Vivement un mois, un an, une vie ^^

En tout cas, ce forum m'a fait énormément de bien et il ne faut surtout pas hésiter a en parler, c'est très important.

Un grand MERCI A VOUS TOUS et BIG UP A CE FORUM

Encore une fois merci, je ne vous le dirais jamais assez...

 

super, t'as fait le plus dur  

félicitations pour ta semaine, et surtout d'avoir réussi à tenir dans une soirée parmi les fumeurs!! chapeau!!

Bonjour a tous  

Et oui me revoilà, toujours dans la course  

Je crois que le plus difficile dans tout ca, biensur après cette semaine de sevrage, c'est de réapprendre à évacuer son stress autrement que dans la cigarette : le mécanisme est ancré en moi et j'avoue malgré la pratique du sport couramment maintenant, je sens un peu de stress qui ne s’évacue pas totalement ou peut être que c'est mes capteurs qui me jouent des sales tours allons savoir^^. Cela fait que 10 jours que j'ai arrêté et j'ai déjà l'impression que c'est une éternité!
En ce moment c'est dur, il faut que je casse ce mécanisme et que je rehabitue mon corps à ce nouveau moyen de déstresser... Combien de temps cela va prendre… ?! :s

Bref, je ne me décourage pas, et je continue, mon corps doit s'habituer (de toute façon je ne lui laisse pas le choix!!!). Avec le temps, tout s’arrangera, mais au plus vite ca serait pas plus mal.

En esperant que tout va bien pour vous tous,  
Bonne soirée,
kisss

--Message edité par Babibou le 2007-09-12 19:36:14--

ne te décourage surtout pas, tu as tout bon
tu y penseras de moins en moins et un jour, plus rien
si une envie survient, tu chausses tes baskets, une fois essouflé, on s'imagine mal fumer
toi tu es dans la course dans tous les sens du terme  

Comment ton stress se manifeste-t-il? tu es nerveux, énervé, tremblant, impatient?

Oups désolé de répondre que maintenant ! Oui un peu comme tu dis : nerveux, énervé, impatient, mais pas tremblant... Mais ca va beaucoup mieux depuis, ce n'etait qu'une période. Demain deux semaines a mon actif ^^      J'ai l'impression que ca fais bien plus longtemps. En tout cas je me sent bien mieux, que quand j'etais fumeur  

Désolé de n'être pas trop présent, mais promis je viendrais bien plus souvent des que j'ai un peu plus de temps a moi.

a bientot,
kisss

t'inquiète, chacun passe quand il peut ici
bravo pour tout

d'ailleurs, tu a as un petit post dans les sansclopeversaires