Bonjour à tous,

Et bien voila l'arrêt est programmé pour Mardi dans 15 jours.
Je dois prendre une bonne cure de vitamines et alimentaire avant l'arrêt, qui sera prolongé pendant les trois premiers mois, ainsi que deux séances d'acuponcture. J'en ai déjà fait une hier soir, c'est une première pour moi.
Je ne sais pas si cela sera efficace mais je me dit : pourquoi pas.
Pour le moment je dois diminuer ma consommation de cigarettes et la faire passer à 7 cigarettes au maximum par jour. Déjà cela est un défit pour moi, mais qui ne me semble pas non plus impossible.
Je ne sais pas si c'est la séance d'hier soir, mais ce matin je me sens hyper détendue, ce qui est déjà pas mal. Je pense que le stress viendra au moment de l'échéance.

Ma motivation est là et c'est déjà une bonne chose, je suis persuadée que j'en suis capable.

Bises à tous  

  Courage Boubinette, tu vas y arriver    

         tu es bien partie et tu te fais bien aider, tu es sur la bonne route!!!

bien sûr que tu en es capable, puisque tu es motivée...
et si nous on y est arrivés, y a pas de raison pour toi!

ça me fait très plaisir Boubinette, tu me le rappelleras toi-même pour que je te mette sur le tableau    
tu as mis toutes les chances de ton côté
tu vas t'inquiéter avant l'échéance, mais tu verras qu'en fait, tu seras soulagée d'avoir sauté le pas
on souffre tellement de cette drogue que le fait d'attaquer le sevrage nous libère déjà d'un grand poids

Ho que oui tu vas y arriver Boubinette  

Pour Boubinette hip hip hip....

Cool de voir que vous êtes là.

Grand miracle pour moi depuis mon réveil (7h00), je ne suis qu'a deux cigarettes, c'est déjà pas mal. Je vais faire tout mon possible pour continuer sur cette voie.
Tu as raison Marilyb, je flippe un peu au niveau de l'échéance mais au fond de moi je n'attends que cela et puis je sais que je peux compter sur vous tous en cas de mauvais passages  

Je suis contente d'avoir vu ce toubib et je suis contente de pouvoir enfin en finir avec le tabac, même si je sais que rien n'est gagné d'avance, mais je reste confiante  

Bises  

méssi, méssi tu vas y arriver, il n'y a pas de raison, plein d'autres personnes y sont arrivées avant toi, c'est que c'est faisable.
On est là !! allez, motive toi à donf, ça va le faire    

courage c'est la bonne decision et nous cela fait 9 jours et on sent deja la difference.le plus dur c'est de sauter le pas.
     

trop bien, boubinette!

     

génial Boubinette on sera là

     

courage ! tu vas y arriver

Comme tout le monde te le dit, vas y, tu verras, on est bien mieux sans. Ce sont les 3 premiers jours les plus durs, donc tu a 15 jours pour t'y préparer.   On sera tous là.

Salut,

Je suis moins présente en ce moment sur le forum, cela ne veut pas dire que j'ai baissé les bras, bien au contraire, je suis toujours convaincue que je vais y arriver. Le 16 approche à grand pas et je n'attends que cela. J'ai pas mal diminué ma consommation, ce qui est déjà un grand pas. Je prends des vitamines, des germes de blé, des granulés de pollen, je déjeune maintenant le matin. Je fais cela pour être en forme le jour de mon arrêt car il faut être dans un bon état d'esprit avant tout.

Vivement le 16 au soir.
 

Citation :

Boubinette  a dit : Salut, Je suis moins présente en ce moment sur le forum, cela ne veut pas dire que j'ai baissé les bras, bien au contraire, je suis toujours convaincue que je vais y arriver. Le 16 approche à grand pas et je n'attends que cela. J'ai pas mal diminué ma consommation, ce qui est déjà un grand pas. Je prends des vitamines, des germes de blé, des granulés de pollen, je déjeune maintenant le matin. Je fais cela pour être en forme le jour de mon arrêt car il faut être dans un bon état d'esprit avant tout. Vivement le 16 au soir.

super Boubinette justement je me demandais si tu nous avais laissé tomber comme des vieilles chaussettes pourries

--Message edité par Gé le 2007-10-11 10:20:32--

tu as parfaitement raison Boubinette
une bonne préparation, c'est important
nous serons avec toi
le jour J n'oublie pas de me dire de te noter sur le tableau  

Tu manges quoi le matin Boubinette?

Le matin je prends de la vitamine C avec plein d'autre truc bon pour la forme (magnésium.....), un bon bol de céréales style muesli au blé complet avec des fruits dedans et mon petit café.

Je suis toujours là Gé   , mais j'ai moins de temps en ce moment   boulot oblige.

le 16 est une tres bonne date c'est l'anniversaire de ma 2eme fille, j'espere que cela va te porter bonheur