Bon bin je migre puisqu'on me chasse  

Bon là en fait ma gorge et mon bide font comme si j'avais fumé excessivement (genre 20 clopes). C'est normal ?

En fait ça va être moins drôle si mon corps marche encore moins bien après sevrage lol

idem chez moi  

c'est normal c'est ton corps qui commence le grand nettoyage en rejetant toutes les toxines. T'inquiètes pas ça ne dure pas, peut être même que tu vas cracher un peu  

Et tousser aussi, surtout si tu as une peur bleue d'arrêter, une angoisse plus forte que toi, qui agirait sur tout ton corps.....

les toux nerveuses, ou nausées nerveuses, je connais, ça m'arrive de temps en temps (surtout les nausées), mais là y a pas de signes annonciateurs de ça.

Ca me fait pas "peur". Je vois au contraire l'arret comme une domination de la peur d'arrêter. Comme je l'ai évoqué dans ma présentation, j'ai été amené à comprimer pas mal de besoins dans ma vie, donc je vois pas pourquoi je serai pas capable de dire à mon corps "t'as pas besoin de ça", vu que j'ai su le priver de choses plus primordiales.

 lis ça si tu veux sur le sevrage
http://57931.aceboard.net/57931-693-5529-0-Arreter-fumer-Molimard.htm

tu commences une nouvelle vie    sans drogue

première partie déjà lu le 30 au soir, mais pas les commentaires des forumeurs derrière

Citation :

kalysto  a dit : première partie déjà lu le 30 au soir, mais pas les commentaires des forumeurs derrière

et pourquoi ?  

Troisième jour pour toi , voici pour t'encourager.Une ch'tite pomme au four.

 

euh, faut pas me montrer de bouffe en fait... la clope ça m'aidait à manger, donc en fait là je me force de nouveau pour manger, mais C pas vraiment quelque chose qui me fait plaisir.

Bon le point positif, même si mon estomac est en greve, c'est que j'ai pas spécialement envie de fumer. Déjà hier, le problème CT seulement la période 18-21h où je sais vraiment pas quoi faire

Voilà une chose que tu peux changer , redécouvrir la cuisine   .J'en reviens pas que tu n'aimes pas manger, moi j'adore!

super Kalysto

formidable, profite-en pour reprendre de bonnes habitudes alimentaires
tu remettras tout ton corps en bon état tout doucement
dernier jour des 3 plus difficiles, demain cela ira beaucoup mieux, courage



bonne journée sans tabac

Citation :

kalysto  a dit : euh, faut pas me montrer de bouffe en fait... la clope ça m'aidait à manger, donc en fait là je me force de nouveau pour manger, mais C pas vraiment quelque chose qui me fait plaisir. Bon le point positif, même si mon estomac est en greve, c'est que j'ai pas spécialement envie de fumer. Déjà hier, le problème CT seulement la période 18-21h où je sais vraiment pas quoi faire

Tu as eu des poblèmes avec la nourriture ?

mais j'ai jamais eu de bonnes habitudes alimentaires, lol (carence en fruits et légumes)

et je risque pas d'en avoir, j'aime pas manger, ça me saoule, C une perte de temps inutile (amusant qd on sait que j'ai rien à faire de mon temps, théoriquement je peux pas en perdre).

Là où ça va se corser, c'est que la damoiselle évoquée précedemment  part au loin pour une semaine. Donc là, je vais perdre le seul "soutien affectif régulier" que j'ai  :/

Citation :

Je vois au contraire l'arret comme une domination de la peur d'arrêter

euh.... oui, mais encore....  

Citation :

le problème CT seulement la période 18-21h

viens sur le forum, tu sauras quoi faire, il y a tjours quelqu'un pour discuter avec toi
et puis il y a le forum de jeux-schmilblick qui occupe bien lorsqu'on a envie de fumer, c'est ici : http://57931.aceboard.net/57931-1250-0-schmilblick-autres-jeux.htm

Citation :

damoiselle évoquée précedemment  part au loin pour une semaine. Donc là, je vais perdre le seul "soutien affectif régulier" que j'ai

ben ya nous !!  

et sinon, super félicitations pour ton troisième jour sans clopes, t'as fait le plus dur  



--Message edité par marcadina le 2007-10-03 11:02:43--

Citation :

kalysto  a dit : mais j'ai jamais eu de bonnes habitudes alimentaires, lol (carence en fruits et légumes) et je risque pas d'en avoir, j'aime pas manger, ça me saoule, C une perte de temps inutile (amusant qd on sait que j'ai rien à faire de mon temps, théoriquement je peux pas en perdre). Là où ça va se corser, c'est que la damoiselle évoquée précedemment  part au loin pour une semaine. Donc là, je vais perdre le seul "soutien affectif régulier" que j'ai  :/

    la chance!!!!!!!!    

  oué, la chaaaance !!

et bah non, pas la chance, parce que mon grand corps, faut le nourrir massivement pour le faire bouger, et que j'ai aucun réserve de graisse...

d'ailleurs j'ai déjà perdu en 2 jours... veut pas perdre mes fesses bouhouhou

ben mange alors .. une tartine de nut??