arreter depuis 23 aout rt j'ai pris 4 kl je ne tousse plus mais je me sans bouffi que faire?

achète un truc contre les moustiques ?
(si tu t'es fait bouffi)

sérieusement, laisse les kilos de côté pour l'instant
une fois le sevrage terminé, tu prendras rendez-vous chez un nutritionniste et tu reperdras tes kilos en trop
c'est normal de prendre du poids, on compense souvent en mangeant

pour le poids, il faut que tu bouges, essaies de faire un peu de sport(course à pied, ou alors marche rapide), et de manger des trucs qui ne font pas grossir lorsque tu as faim

Je sais, c'est pas évident, je comprends ton désarroi, mais, malheureusement, il y a des gens qui ne grossissent pas qd ils arrêtent la clope, et d'autres qui prennent du poids.
Je fais partie de ceux qui ont grossi, et là je me sens d'attaque à entreprendre un régime (plus d'un an après l'arrêt de la clope)

chaque chose en son temps emapa, ne focalise pas sur le poids, de toutes façons, ça ne changera pas grand chose,  et si tu recraques, tu ne maigriras pas tout ce que tu as grossis, courage, va voir dans le forum tabac et prise de poids, il y a plein de trucs et astuces, dans le forum sport aussi      

--Message edité par marcadina le 2007-10-09 13:08:46--

merci bocou a tous

de rien emapa, mais ne désespère pas, lis les posts sur les régimes et le sport et tu verras, que ça n'est qu'un passage, tu vas les perdre tes kilos  

ben moi chui au bord du suicide alors je peux pas t'aider sur ce coup là      

    areta connery  

arrête j'en peux plus là pourtant je me plains pas trop de ça mais là je commence à me dégouter serieusement en plus vu les conneries que j'ai fait ces temps dernier, je vois bien que je pars en live total      

Citation :

Gé  a dit : ben moi chui au bord du suicide alors je peux pas t'aider sur ce coup là

    ce mot me rappel de très mauvais moment avec ma fille

tu parles de quoi? de la clope?
on s'en fout de ça pour l'instant.

Préserve toi, ton fils, c'est le principal.
Et du boulot, on en revient tous!!
On sait pas comment ça va finir, mais ça va finir un jour c'est sûr!!
Si tu fais partie de la liste, ben tu rebondiras.
Je me doute que ça ne doit pas être vivable, que tous les jours tu dois rentrer chez toi avec l'épée de damoclès au dessus de ta tête, mais c'est matériel!
Personne n'a de problème de santé dans ta famille, ton fils est en pleine forme, toi aussi, et puis re-défumer, tu sais le faire alors tu le referas c'est pas grave.
Je sais pas trop quoi te dire, tu sais, je ne suis pas très démonstrative, je ne sais pas le dire comme il faut, mais si tu as besoin, chuilà, ou même, tu peux venir passer un week end à samer avec ton fils stuveux, tu décompresseras avec les paysans de samer en string à moumoute col roulé, parce que là ça commence à cailler grave


--Message edité par marcadina le 2007-10-09 14:14:45--

     
ouais merci Marca
en fait je parlais de la clope et des kilos que je ne peux plus saquer  

ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh que ça!! pas grave alors    

Citation :

Gé  a dit :     ouais merci Marca en fait je parlais de la clope et des kilos que je ne peux plus saquer

Tu as repris la clope a plein temps???????

 

Citation :

un week end à samer avec ton fils stuveux

yes on va à samer    

  chiche, mais ça caille  

[cit]marcadina  a dit :

  chiche, mais ça caille    [/cit

Gé on va à samer  

Citation :

isa78  a dit : Tu as repris la clope a plein temps???????

oui mais à mi-temps  

Citation :

Gé  a dit : oui mais à mi-temps

Et bien cela est à moitier grave

voili qui est dit, c'est mi-grave