je tiens quand même à l'aspect croupi de l'affaire

     
C'est parfait alors  

félicitation :-)

Céline et Angel 3 ème jour, demain premier post dans les sanclopeversaires , allez les filles on s'accroche!!!!!

  Céline     Angel
   

BRAVO BRAVO BRAVO !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

     

courage, ça devient bon et vous allez passer un bon week-end  



bonne journée sans tabac

   génial, plus que 24h de           !
je reviens de le boulangerie, acheté trucs salés caloriques

tu t'en fiches de ça pour l'instant
fixe-toi comme objectif "même plus une taf" et tu t'autorises tout le reste
au fur et à mesure tout rentrera dans l'ordre
alors enlève-toi le souci des kilos de suite, en te fixant, fin de sevrage, direction un nutritionniste

     ça a été l'un des éléments provoquant ma reprise. Je ne supporte pas de prendre tout ce poids, 11 kg pour le dernier sevrage, que j'ai tout reperdu (enfin presque, 2kg de trop encore) en un mois. Si je veux que ça tienne et pas me retrouver à nouveau hyper déprimée et malheureuse, faut pas que je prenne trop de poids. C'est sevrage ET régime (sauf ce matin ), enfin sevrage radical (plus une taffe ) et régime doux la plupart du temps. Et je devrais bientôt me coller au sport, pour savourer à quel point je vais bien respirer.

Fais tes menus pour la semaine Céline en te gardant au moins un repas plaisir pour le week end.Pour l'instant chez nous ça marche, je sais que ça fait plus de trois ans que j'ai arrêté mais ça y est j'ai perdu mes kilos clops.(Avant je n'étais pas très motivée )
Je mélange un peu de tout comme les points WW , les calories et  Ô miracle je ne meurs plus de faim.  
Tu fais comme si tu changes de vie  

les 2 en même temps, c'était mission impossible pour moi
un fois que tu as compris que ce n'est qu'un état intermédiaire Céline, la pillule passe mieux
surtout que tu es plus jeune, tu retrouveras ton poids beaucoup plus facilement que nous

courage Céline, accroche toi




   

        miam! merchi

Citation :

Gé  a dit : courage Céline, accroche toi

Arghhh c'est bon ça!!!!  

Et une journée de plus sans tabac    

Super les filles, bientôt vous n'y penserez plus    
Pour l'instant cool et relax. Bon courage