Citation :

Pépite  a dit :  je vais plonger dans la poêle!!!! miammmm mais pour ce soir ça va être dur, faut pas que je prenne de poids

essaie de ne pas trop te prendre le chou avec le poids
gère d'abord le sevrage .. oué, je sais, je sais le dis pas  

je le dis pas    mais je le pense  

   moi aussi je le pense  

il parait qu'on perd tout après ...  

ouais mais moi j'ai déjà presque tout avant  

bah chte rassure, j'avais tout avant aussi  

du coup, maintenant j'ai tout-tout après  

j'veux pas grossir    

Tu ne grossiras point  

deuxième commandement :
tu ne fumeras plus,   POINT !!

allez Pépite courage, ne pense pas à ce soir, ni à demain!
c'est super ce que tu fais!
je suis pas super en forme aujourd'hui donc mes encouragements peuvent paraîtrent plats, mais le coeur y est!

      pépite!

   
Cette journée s'est relativement bien passée, malgré quelques bouffées d'envies terribles mais attendues...
Pourvu que ça dure !!!

super !  
de toutes façons, tu sais à quoi t'attendre, alors, je pense que inconsciemment, tu dois l'anticicper, et donc, mieux le vivre  

      Pépite.
Tu vois quand tu veux tu peux y arriver

déjà 1/3 du plus difficile Pépite
prends le temps ce soir de revoir ta journée, de faire le point, et de penser à tout ce que tu as su faire "sans"  
et sois fière de toi  

  Waouuuuuuuuu ça fait plaisir cathy  

alors fais toi plaisir les premiers jours

  tu vas y arriver ! tiens bon !

Citation :

marcadina  a dit : super !   de toutes façons, tu sais à quoi t'attendre, alors, je pense que inconsciemment, tu dois l'anticicper, et donc, mieux le vivre

c'est un peu ça qui s'est passé oui. Quand le mécano est venu me parler, fumeur parmi les fumeurs, je savais que j'allais avoir envie de lui demander une clope et je savais que si je ne le faisais pas, l'envie me passerait après...

Citation :

Marilyb  a dit : déjà 1/3 du plus difficile Pépite prends le temps ce soir de revoir ta journée, de faire le point, et de penser à tout ce que tu as su faire "sans"   et sois fière de toi

J'ai fait le point, mais j'ai arrêté tellement souvent de fumer sans réussir dans la durée que je ne me fais plus tellement confiance dans mes certitudes. Ce n'est qu'une journée de passée, on verra les suivantes...

Citation :

Kti  a dit : Waouuuuuuuuu ça fait plaisir cathy   alors fais toi plaisir les premiers jours   tu vas y arriver ! tiens bon !

oui oui, faut que je choisisse avec qui  

avec moi moi moi!!

Citation :

mais j'ai arrêté tellement souvent de fumer sans réussir dans la durée que je ne me fais plus tellement confiance dans mes certitudes.

moi aussi pépite, et là j'en suis à un an et 4 mois.. Comme quoi tu vois, on peut le faire