Bonjour a tous et merci de m'avoir soutenu tout ce temps , déja 2 semaines et je tiens bon toujours autant même si vous n'avez pas eu de noouvelles de moi depuis qq jours car trop de taff et fatigué...donc voila une matiné de repos et je suis ici !!!

voila j'ai pris 5 kilos depuis 2 semaines (pesé ce matin o reveil) , bon ça va je me plains pas puisque ça me dérange pas vraiment je prefere ne plus fumer et avoir des kilos !!

Ce week end j'ai également bu mon premier verre d'alcool depuis mon arret et je dois dire que j'ai été tenté les premieres minutes mais je n'ai pas cédé et me suis vengé sur les apéritifs servis hihihi !

sinon j'y pense de moins en moins a vrai dire depuis 2 jours donc voila je suis content ....
Merci de votre soutien a tous et guiro bravo également pour tes 2 semaines (attention aussi au frigo hihi!)  
A bientot...

merci pour ton soutien. je fait attention au frigo mais c'est vrai que je compense avec la nourriture. pour le moment je n'ai pas grossi (yaourts et fruits)!!! on verra bien!! et puis comme tu dis je préfère prendre quelques kilos que de continuer a m'empoisonner avec cette merdouille. BIZZZZ

ce n'est pas grave les kilos, on en vient à bout également
une chose à la fois, le sevrage est prioritaire, et pour peu que vous fassiez du sport, vous n'aurez même pas besoin de faire un vrai régime, juste réadapter votre alimentation