desole je ne suis pas venu vous parler depuis plusieurs jours. J'ai eu de la famille pendant les vacances et ca a été très dur ; je n'ai pas arreté de papilloner à droite et à gauche pour nettoyer, laver, ranger...bref je me suis transformé en petite fée du logis et ca m'a carrément énervé. En ce moment je suis entre deux ; je m'occupe mais je déprime aussi ; j'ai repris tous les kilos perdus si durement.
Toujours est-il que je vais continuer à m'accrocher  mais c'est très dur.

Ne te laisse pas aller dans la déprime Sand, direction médecin sans tarder.

Quand on arrête les tabac il y a en général une période où l'on déprime un peu et c'est normal. Ce que tu dois te dire c'est que ton arrêt doit te rendre fière de toi, tu accomplis une sorte d'exploit et comme le dit Cathy, ton médecin peut t'aider.
Viens souvent sur le forum on te remontera le moral. Y en a qui sont expertes pour cela.
Courage à toi et félicitations pour avoir tenu le coup.

Citation :

tina  a dit : Quand on arrête les tabac il y a en général une période où l'on déprime un peu et c'est normal. Ce que tu dois te dire c'est que ton arrêt doit te rendre fière de toi, tu accomplis une sorte d'exploit et comme le dit Cathy, ton médecin peut t'aider. Viens souvent sur le forum on te remontera le moral. Y en a qui sont expertes pour cela. Courage à toi et félicitations pour avoir tenu le coup.

Je confirme : je n'avais pas du tout le moral ce matin et j'ai pu en parler, on m'a écouté et soutenu (merci infiniment) , alors n'hésite pas a venir sur le forum . bon courage BIZZZZZZZZZ

si tu sens que c'est trop difficile Sand, Cathy a raison, vois un médecin rapidement
c'est une drogue sérieuse, on a eu plusieurs cas de début de dépression sur le forum
un médecin te remettra tout ça dans l'ordre vite fait bien fait
pas de raison de souffrir inutilement

bonjour sand comment vas tu ? je te souhaite une bonne journée. BIZZZZZZZZ

Aujourd'hui ca va ; passé la journée avec les enfants ; du coup moins de temps pour penser négatif.
Et toi guiro comment vas-tu ???
Merci et à bientot

bonjour sand petits soucis de connections depuis hier après midi !!! je vais plutôt bien avec encore des grosses , non d'énormes envies de fumer mais je commence a vivre avec et ça passe après un petit yaourt ou une clémentine (avec ça je suis sur de ne pas trop grossir) garde le morale ! BIZZZZZZ

oui, moi aussi, j'ai déprimé mais c'est passé. J'ai aussi pris du poid !

Mais, tout ça n'entâche pas du tout la joie de ne plus fumer.

Allez voir toubib et nutritionniste, s'il le faut mais ne lâchez pas l'affaire.

Toujours là Sand?