Et oui, je suis vraiment un gros con. Suite à quelques problèmes personnels et à un peu de tension au bureau, j'ai racheté des cigarettes vendredi soir et j'ai fumé tous le we. Je fini ce qu'il me reste et demain matin, c'est reparti (de zero, malheureusement).

reconcentre-toi correctement avant de rattaquer pour partir sur du long terme
sinon tu vas t'épuiser nerveusement

Dès que tu te sens prêt David tu nous le dis, même si ce n'est pas de suite

moi je pense qu'il faut ré attaquer tout de suite si tu attends tu refumes trop longtemps ce sera hard après, t'avais arrêté depuis combien de temps ? moi j'ai craqué hier avec 4 clopes après 3 mois d'abstinence, j'ai vraiment les boules

On t'attend David!! reviens hein???  

Il faut bien réfléchir sur les motifs de sa reprise même si cela prend du temps et ensuite repartir sur de bonne base
Courage David tu vas y arriver

et se rappeler également que les dates en 3 ou multiple de 3 font ressurgir des envies
tu me diras où tu en es pour le tableau Bénédicte

courage à toi
ca en vaut vraiment la peine

mais non t'es pas un con david!

marilyb et isa ont tout résumé : bien réfléchir et bien se préparer, et se méfier des dates en 3 et multiple de 3...se mettant déjà ça dans la tête, on sait que ça sera des période difficiles à passer, alors on se blinde autrement pour ne pas craquer.

courage david, tu vas y arriver, c'est sûr !!
et puis tout ce que tu n'as pas clopé, c'est tjrs ça de pris sur l'ennemie

Citation :

Nàtulcien  a dit : ttention David, tu es con si tu n'arrêtes pas tout de suite de reprendre j'me suis bien fait comprendre là

    oui oui  

Citation :

Gé  a dit :     oui oui

idem....        

Citation :

Nàtulcien  a dit : ttention David, tu es con si tu n'arrêtes pas tout de suite de reprendre j'me suis bien fait comprendre là

guiro t'as une piquouze triple dose à donner par ici

pas d'probleme !!!

ça traine pas avec toi !!    

quand il y a urgence  faut faire vite  

r'eusement que t'avais ton GPS au moins tu t'es pas gourrée de chemin

Citation :

marcadina  a dit : r'eusement que t'avais ton GPS au moins tu t'es pas gourrée de chemin

z'avé pas vu ton message ! j'ai arrête de fumer mais pas de planer!
ben GPS : Grosse Picousse Suprasensible . c'est ça hein?  

ouaip !!

Citation :

Nàtulcien  a dit : ttention David, tu es con si tu n'arrêtes pas tout de suite de reprendre j'me suis bien fait comprendre là

   
ça fout les jetons!