personne ne m'aime  

meuh si          

Citation :

céline  a dit : meuh si

merci céline, toi t'es gentille!!  

Citation :

Pépite  a dit :  personne ne m'aime

Heuuuuuuuuuuuuu NON          

Citation :

Pépite  a dit :  personne ne m'aime

mais si

mais si mais si on t'aimeuuuu pépitounanouchette

Merci Marca!!

bientôt il te faudra dix lignes pour écrire mon prénom

je sais, j'me fais un concours de diminutif le plus long

Merci les déclopés je m'attendais pas à un accueil aussi massif et sympathique.
Je note toute vos remarques et vais essayer de m'y tenir!
C'est stimulant de pouvoir parler. Paske personne autour de moi ne vit un sevrage de cette sorte. Alors encore merci.
Aujourd'hui deuxième jour avec patch et sans tabac du tout (j'ai refusé les joints...)
)
Au fait pour ceux qui ont vécu les problèmes de poids comme moi : y'aurait pas une recette miracle? (on peut tjs rêver surtout en cette période de Noël) Exemple d'aliments hypocaloriques?
Encore merci.
Et courage à tous

y a pas d'quoi  
et félicitations pour tes deux jours  

Citation :

max34  a dit : Merci les déclopés je m'attendais pas à un accueil aussi massif et sympathique. Je note toute vos remarques et vais essayer de m'y tenir! C'est stimulant de pouvoir parler. Paske personne autour de moi ne vit un sevrage de cette sorte. Alors encore merci. Aujourd'hui deuxième jour avec patch et sans tabac du tout (j'ai refusé les joints...) ) Au fait pour ceux qui ont vécu les problèmes de poids comme moi : y'aurait pas une recette miracle? (on peut tjs rêver surtout en cette période de Noël) Exemple d'aliments hypocaloriques? Encore merci. Et courage à tous

se bouger un max, et manger équilibré, ça a marché sur beaucoup d'entre nous, mais pas sur moi    je reste désespérément avec mes 10 kilos supplémentaires  

Mais il ne faut pas focaliser là dessus, je pense que lorsqu'on ne pense qu'à ça, c'est pire que mieux.
Occupe toi de ta défume d'abord, et essaie de limiter la prise de poids, puis tu verras après, dès que tu te sentiras prêt, parce que sérieux, si tu arrives à affronter les deux en même temps, c'est que franchement t'es  achtement balaise !!    

on a eu peur que le robinet prenne la fuite
faudrait pas que la fuite s'en prenne au robinet maintenant  
on a même une rubrique "les kilos et autres effets secondaires"
et au pire si tu prends du poids, à la fin de ton sevrage, tu verras un nutritionniste et voilà  

Félicitations Max pour ce 2 ème jour sans tabac , nous avons un membre qui s'appelle Carel qui a arrêté de fumer depuis plus d'un an et qui a mené de front deux combats , la clop et le poid , je te cherche son témoignage

http://forum.aceboard.fr/57931-2263-12666-0-Apres-arret-cigarette-projet-perte-poid-deja-cours.htm

Citation :

Cathy  a dit : http://forum.aceboard.fr/57931-2263-12666-0-Apres-arret-cigarette-projet-perte-poid-deja-cours.htm

C'est bizar, je ne peux pas y aller :ça me mets ça :
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le post de Carel est dans le coins des anciens Guiro

Citation :

Marilyb  a dit : le post de Carel est dans le coins des anciens Guiro

merci...j'aime bien lire les temoignages de ceux et celles qui ont réussit.. zzzivé

Citation :

max34  a dit : Au fait pour ceux qui ont vécu les problèmes de poids comme moi : y'aurait pas une recette miracle? (on peut tjs rêver surtout en cette période de Noël) Exemple d'aliments hypocaloriques? Encore merci. Et courage à tous

si de la soupe verte et de l'agar agar  

bravo pour ton deuxième jour

Salut Max ! et bienvenue !
moi aussi je rajoute mon grain concernant le kana. Ayant fumé (beaucoucoup) je peux t'affirmer que tu pourras pas arrêter la clope si tu continue même occasionnellement le kana.
En plus, pour info, quand tu fume un joint en quantité de toxine c'est l'équivalent d'un paquet de clopes...