Troisième jour Max ,tu peux abuser des fruits c'est super bon pour la santé!

je t'ai noté sur le tableau Max
bravo pour ce 3ème et courage  



très bonne journée sans tabac

Waou j'avais pas vu qu'il y avait plusieurs pages c'est chouette tous ces gens. J'avoue que je suis pas très familier des forums mais ça va venir.
Niveau clope je tiens bon. Niveau poids me suis mis au abdos avec mes colocs (l'union fait la force).
Pour dissiper les doutes à mon sujet suis bien un garçon (ouf!) qui aime les garçons (zzzzz) j'espère ne gêner personne ;o)
Cool les témoignages de gens qui ont réussi à tenir!
Je sens que les patchs m'aident bien. C'est possible de cumuler avec des gommes en cas de grosse envie?

Bon je vous laisse boulot boulot.

Bon courage à tous

tu ne gènes absolument pas au contraire!..
...aucun problème....re bravo pour ton arrêt.
   

et ceux que tu gênes, tu les emm....s!  
c'est ta vie, et elle n'est qu'à toi
et sois bien fier de ta défume, c'est quelque chose qui va te faire apprécier la vie.  

 super !!

pareil que les autres, moi tu ne me gênes pas du tout !

--Message edité par marcadina le 2007-12-18 14:30:08--

Citation :

max34  a dit : qui aime les garçons (zzzzz)

comme moi

moi aussi !! (técoooonnn !! )

ben quoi c'est vrai

Citation :

Je sens que les patchs m'aident bien. C'est possible de cumuler avec des gommes en cas de grosse envie

Bravo Max  
Moi j'ai mis des pachts et j'ai pris aussi des gommes en même temps

--Message edité par isa78 le 2007-12-18 15:46:22--

Premier post pour toi dans les sanclopeversaires pour ce 4 ème jour.  

Bonsoir à tous et toutes.

Suis heureux de vous annoncer que ma première semaine patché touche à sa fin et tout va bien!
Bien sûr ça faisait deux mois que j'avais mis en place mon sevrage, mais depuis que je me patch plus d'incartade et je suis à nouveau déterminé au plus haut point!
Voilà. Je tiens à remercier encore et encore ce forum bourré d'info et de témoignages qui aident vraiment à tenir.
Je mets notamment en pratique les méthodes de respiration et de pensée positive à chaque envie de fumer (qui sont le plus souvent du à la présence de fumeurs dans mon entourgae) et ça marche!

Je vous souhaites à tous de bonnes fêtes car je risque de ne pas repasser sur internet d'ici Noël.

Que Noël soit une grande joie en famille pour vous tous!

Bisous

Max

merci , je te souhaite egalement un joyeux noël

ravie pour toi, Max!
cette semaine est la première d'une longue série!

très bonnes fêtes également
tu as un post dans les sansclopeversaires  

à toi aussi