nan t'as pas rectifié    

arrêtes de te la "péter"  

sinon aussi :   courage ! ça va l'faire  

ça va les filles ?
Pour l'instant je tiens le coup sans trop de problèmes, pourvu que cela dure. Et vous ?

Si,ce coup-çi j'ai bien rectifié! J'avais dû oublier de valider

je viens de boire un grand bol de chocolat chaud et j'ai mangé deux muffins énormes!!!!

Je vais aller me balader un peu dans des endroits où la cigarette est complètement interdite

A plus

Citation :

Nomade  a dit : je viens de boire un grand bol de chocolat chaud et j'ai mangé deux muffins énormes!!!!

et tu as bien raison
fais aussi provision de carottes crues, pommes, mandarines et pense à boire beaucoup (eau ou infusions, pas de thé l'après-midi sinon insomnies assurées) afin d'éliminer un maximum de toxines

  J'ai super-honte, je devais m'arrêter aujourd'hui aussi, mais finalement c'est remis à la semaine prochaine, comme cela mon cher et tendre arrête en même temps, et puis de toute façon je souhaite encore me préparer la tête, 3 echecs ça suffit, je n'en veux pas d'un quatrième.
Juste une question, est-ce certains d'entre vous on fait une liste des avantages et inconvénients ou on noté leur motivations sur une feuille pour les reprendre les moments difficile ?
Par contre,     à tous ceux qui se sont lancés dans cette grande aventure dès aujourd'hui.

Citation :

Nomade  a dit : Je vais aller me balader un peu dans des endroits où la cigarette est complètement interdite

tu n'as que l'embarras du choix  

où est encore passé ce satané Mirza Scoubi?

SCOUBI!!!!
tu devais pas arrêter aujourd'hui?

j'avais arrêté trois mois, super fière et puis à partir du 20 décembre j'ai commencé à aller voir des amies pour fumer et puis j'ai commencer à enr acheter et puis il y a eu les fêtes alorzs voilà la décision a été repoussée jusqu'à aujourdhui où je redémarre donc un arrêt, et ça va je ne prends rien, suis un peu crispée mais ça va toujours cette même impression de passer à côté d'un pliasir quand même mais bon il faut vite que je fasse du sport pour comprendre l'intéret.

à +

bb

[couleur=#0000e2]
aux administrateiurs.

je ne sais pas comment faire pour atteindre et changer mes spécificités puisque j'ai repris et je ne savais pas comment le dire

en revanche j'aimerais bien être mis encore dans ceux qui ont arrêté le 2 javier 2008.

à +

bb

impec, je te remets sur le tableau à la date du 2  

Pas de problème Nalie, nous avons arrêté pratiquement en même temps à la maison et ça a marché!

Demain tu auras ton post Bénédicte ,avec Kylima et Tina

--Message edité par Cathy le 2008-01-02 19:13:00--

Coucou tout le monde !

Alors première journée sans clopes ! ça va je tiens le coup !!! mais les trois premiers jours sont super facile pour moi, c est les jours d'après qui le sont moins !!!! Bon je ne peux pas dire que je suis comme d'habitude, je suis un peu plus nerveuse et speed, des tites envies de fumer mais rien de violent !

en tout cas, courage, cette fois je veux y arriver et le souhaite pour tout le monde, rendez vous demain afin de voir si le deuxième jour est aussi facile ! ça serait trop beau !

bonsoir et bienvenue Lydie. On est 4 sur le forum à arrêter aujourd'hui. Tu prends des substituts ? Tu sembles avoir fait plusieurs tentatives pour arrêter, je me trompe ?

bon, tout doucement, on va vers la fin de journée ... et hop, une de passée.  

coucou!!

journée réussie aussi ici mais c'est dur et ce qui me fout le moral à zéro, c'est que demain, le combat recommence mais bon, faut pas que je perde de vue mes motivations

à demain

oui garde bien tes motivations en vue et surtout, dis toi que chaque journée qui passe n'est plus à refaire ...

Citation :

kylima33  a dit : coucou!! journée réussie aussi ici mais c'est dur et ce qui me fout le moral à zéro, c'est que demain, le combat recommence mais bon, faut pas que je perde de vue mes motivations à demain

C'est déjà bien d'avoir tenu la première journée      
Tu penseras à demain .............demain. Sois déjà fière de ce que tu as fait aujourd'hui.
A demain   .

Citation :

tina  a dit : bonsoir et bienvenue Lydie. On est 4 sur le forum à arrêter aujourd'hui. Tu prends des substituts ? Tu sembles avoir fait plusieurs tentatives pour arrêter, je me trompe ?

Je ne prends aucun substitut tina, hé oui je suis à la deuxième tentative ! J'ai arrêté six mois il y'a deux ans et puis j'ai echoué, j'ai voulu voir ce que ça faisait de refumer après six mois, grave, grave erreur !!!!! Après cette cigarette, il m'en a fallu une autre et une autre !!!! et j'ai repris en deux jours !!! Je retente, et cette fois je sais quelles sont les erreurs à ne plus commettre ! Comme reprendre une taffe ou une cloppe, c'est la plus belle erreur !!!

Voilà Tina ma tite histoire !!!! bizzzzzz