comme celui de grand-mère?

qu'est-ce qu'elle vient s'immiscer grand-mère??? je le fais aussi mieux plus génial qu'elle!!

grand mère sait faire un bon café !

moi aussi doudou dis donc

--Message edité par Pépite le 2008-02-13 10:35:14--

t'as une collection de smile à la con à vider??

Hello tout le monde,

8 eme jour et grosse galère toujours niveau toux... ca commence vraiment à me miner cette histoire de toux, me demande combien de temps ca va durer, c'est de loin le plus galère dans mon sevrage... ca me donnerait presque envie de my remettre pour essayer de faire passer cette toux heureusement que j'ai du soutien autour de moi!

Bonnne soirée à tous

toinbxl courage, la toux va passer c ton corps qui réagit à sa façon à l'arrêt, moi je tousse pas mais je rale aprés tous l'monde



bravo en tous cas et bonne route  

bon bah aujoudh'hui je tiens bon, j'ai rangé la kaza comme c'est pas permis!! je pouvais plus m'arrêter lol

ce n'est sûrement pas en reprenant que ça passera !
les premiers temps le corps élimine toutes les cochoneries que l'on a absorbées tout le temps que l'on fumait...

hello ici
aujoud'hui c leeeee  12 je crois, hum j'ai presque arrêté de compter les jours!
je reprend le champix ce soir suite aux conseils de mon doc
et je double ma quantité de sport cette semaine  

bon début de semaine à tous

T'as l'air bien parti, cool. J'ai eu aussi une toux les premiers jours, maintenant c'est passé.
On est plus actifs quand on se défume, ou c'est une idée ?? Je me fais des bons plans ménage aussi !

Citation :

Zak  a dit : T'as l'air bien parti, cool. J'ai eu aussi une toux les premiers jours, maintenant c'est passé. On est plus actifs quand on se défume, ou c'est une idée ?? Je me fais des bons plans ménage aussi !

oéé je suis bcp plus actif, c le moins qu'on puisse dire lol, je m'arrête pas une seconda kazi! que ca soit au taf la journée, le ménage ou la cuisine le soir c rendement 200%
j'ai recommencé le champix comme prévu et l'envie de fumer que j'éprouvais ces derniers jours s'est complètement réenvolée!

Bon bah je me prépare à me refaire un WE rangement intensif la maison n'a jamais été si nickel  

un ptit bump pour vous dire que je tiens le coup meme si je passe un peu moins vous voir
le truc con c ke jai pas continué à ranger comme les 2 premiers WE

ça fait plaisir de te savoir toujours défumé
t'inquiète pas pour la tornade blanche, ça ne dure chez personne

Bravo toinbxl , et si tu sais plus quoi faire tu peux passer chez nous à tour de rôle pour faire le ménache

et ya quelque chose qui mérite un petit post dans les sansclopeversaires  

Je passe vous faire une ptit coucou!
Merci pour le topic du sansclopeversaire   ca m'a fait trop plaisir!

Alors la nouvelle du jour! enfin d'hier! c que j'ai pris 1kg/sem depuis que je suis défumé      
Donc je me met au régime dès aujoudhui! du moins je fais hyper attention a ce que je mange, du moins je vais essayer!
Ca faisait deja kelkes mois ke javais accumulé 4 ou 5kg en trop et la je suis bien a 10kg de trop ouch ouch, faut prendre les choses en main avant!!
et j'ai arrêté le café aussi dans la foulée pour me mettre au thé vert...

--Message edité par toinbxl le 2008-03-10 19:46:30--

essaie de faire un peu de sport, de marcher au max, ça fait beaucoup de bien aussi
une bonne alimentation (hygiène alimentaire qu'ils disent maintenant) et tout rentrera dans l'ordre
ne sois pas trop pressé, le sevrage est prioritaire, au pire tu verras un nutritionniste en fin de sevrage
mais changer pour une façon de vivre plus saine, c'est bon pour le physique et le moral de toutes façons

--Message edité par marilyb le 2008-03-10 21:15:01--