FAUT SAVOIR : C'EST LA BALANCOIRE OU LE LAMPADAIRE ?
FAUT PAS ETRE TROP GOURMANDE MAMIE !

il paraît qu'à mon age il faut se bouger....
les deux ça me va tres bien
et on t'a jamais demandé si ta mamie faisait du vèlo en bikini???
ben maintenant tu sais quoi répondre sauf que...pour le bikini,  je n'en ai pas....

aujourd'hui J moins



Bises  

Si vous en profitiez pour vous faire une liste des petites courses de dernière minute pour demain (produits frais).
Légumes peu caloriques à grignoter entre 2 coups de chiffon : carottes, radis, concombres, salade (j'en grignotais quelques feuilles surtout l'endive c'est facile), fromage blanc etc...
Je précise que je n'ai pas suivi ce régime au début, je me suis "lancée" un beau matin, du coup cela a donné, saucisson (pardon Dédé), chips, cacahuètes, chocolat. Résultat, il m'aura fallu des mois pour perdre tout ce que j'avais pris. Si vous pouvez éviter cela, ce sera bien.
Les légumes frais pour la soupe de légumes aussi (sans pommes de terre et priviligier les légumes verts).
Bises  

c'est fait et j'ai ajouté les bonbons sans sucre qui arrachent, du concombre en pagaille des gums sans sucre, du thè vert
et stop clope
c'est un truc qui permet de laisser passer les quelques secondes d'envie et ça marche pour moi
douche relaxation et musique de relaxation je me dis il sera bien temps de voir si l'envie persiste et agir après

pour l'instant je suis sereine.
j'ai les bonbons sans sucre ,les chewing, la tisane et une boisson ricola au the vert qu'on peut boire frais( super bon )
j'attends le libertb d'ici peu
bisous

A TON AGE MAMIE LA RELAXATION Y A RIEN DE MIEUX !

t'as raison c'est bon pour les neurones(j'en ai moi) et j'ai pas attendu mon âge pour profiter des bie nfaits de la relaxation et de la mèditation
tu devrais en faire autant ça aiguise les sens et c'est  le meilleur truc pour relativiser certaines situations pas toujours mais souvent

MAIS JE RELATIVISE MAMIE ! JE RELATIVISE ...

va zy!!!!! Mamie!!!!! pêtes zy   la tronche, a desparados!!!!!!    

Citation :

Fléau  a dit : va zy!!!!! Mamie!!!!! pêtes zy   la tronche, a desparados!!!!!!

POUR UN MODERATEUR C'EST PAS SYMPA !

normal!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

j'ai vu d'la BOXE a la télé

  oh la la ! je sens qu'il va y avoir des règlements de compte à la fin de la semaine !!

non non Tess, tout cela reste très amical!

Citation :

Fléau  a dit : non non Tess, tout cela reste très amical!

T'AS QU'A CROIRE ...CA VA SAIGNER !!

Damned mais ne bouffez pas Dédé, promis ?  

Aujourd'hui J moins

Ouf, on y arrive enfin  

Si vous avez un peu de temps, essayez de vous faire une liste de tous les inconvénients que vous occasionne dame Nico : toux du matin, essoufflement, compte bancaire, vêtements brûlés, fumée dans les narines des enfants ou petits enfants, teint gris et dents jaunes etc..
ça fait du bien de se relire au moment d'une envie, on la vit mieux.

C'est la dernière journée que vous passez à vous empoisonner, mais ce n'est pas de votre faute, c'est de la drogue.

Tout est fait pour nous piéger, surtout avec la "sauce" qu'ils rajoutent dans les clopes et dont la recette est tenue si secrète.

Vous ne serez pas seules dans ce combat : le temps va jouer en votre faveur (tous les anciens peuvent témoigner du fait que ce sont vraiment les premiers jours les plus difficiles, ensuite cela s'améliore régulièrement). Le médecin également : en cas de tristesse anormale ou fatigue trop importante, et bien sûr :

les défumé(e)s !