Comment dire? Comment expliquer?

J'en suis à 5 mois et demi de désenfumage et j'aimerais avoir le témoignage des plus expérimentés ou au même stade au sujet de l'envie de "saloperiller" qui vient sans prévenir.

A chaque fois, je suis désemparée de constater à quel point l'envie pointe le bout de son nez au moment où je ne m'y attends le moins.

Je tiens à rassurer les débutants, ce n'est pas aussi intense et aussi obsédant que les premières semaines ou les premiers mois, mais ça vient vous titiller ... sournoisement!!! Qu'à celà ne tienne, je résiste ...

Il faut dire que depuis que j'ai arrêté de "saloperiller", je me suis dit : " Jamais! Plus jamais!" et que je n'y ai plus touché, pas même une taffe!

Depuis le 3 avril 2004, RIEN ... NADA ... NIENTE ... NOTHING !!!
(Je pense à nos amis étrangers car notre forum est au moins devenu international non? Ufufufufufufufuf!)

Enfin, bref, j'ai peur que cette envie vienne me chatouiller jusqu'à la fin de mes jours. Et ça ferait long! J'ai encore du temps devant moi! Encore plus depuis que je ne fume plus, mdr! Et la boucle est bouclée ...

Malgrè mon caractère plaisantin, j'attends vos réponses et
I send an SOS to the world ... I hope that someone guess my ...
MESSAGE IN A BOTTLE !!!

Je vous innonde de chaleur humaine

Chakounette

--Message edité par chakounette le 2004-09-27 08:54:38--

Non chakounette cette envie ne viendra pas jusque la fin de tes jours crois moi! j'ai arrêté une fois déjà pendant 13 ans et on a repris mon mari et moi par BETISE , car on y pensais même plus à la clop , on avait 40 ans cette année là et on s'est offert un voyage, on a voulu en profiter à fond en se disant on rentre et c'est fini.
Ben tiens on a refumé 6ans!!! pas malin hein à 40 ans.

Là ça va faire 6 mois d'arrêt, c'est les cigarettes plaisir qui me manquent le plus, et c'est avec celles là que l'on a repris, les envies passent vraiment au fil du temps et un jour tu n'y penses plus du tout.
Au jour d'aujourd'hui il y a encore certaines envies mais je sais qu'il ne faut surtout pas réessayer une fois.

Lorsque je croisais des anciens fumeurs je leur posais 2 questions :
- l'envie dure-t-elle si longtemps que cela ?
- les kilos du sevrage vont-ils vraiment partir ?
Systématiquement, les mêmes réponses : non l'envie ne dure pas, elle s'estompe au fur et à mesure que le temps passe
Les kilos du sevrage ne restent pas mais ils se tous repris en main à un moment donné : soit un petit régime, soit du sport

Par contre, ils m'ont également répondu : qu'il ne fallait plus jamais y retoucher pour ne pas remettre la machine infernale en route  

Alors là je dis: "D'accord!"  

Tu réponds très justement à mes doutes car actuellement ce ne sont pas les fumeurs à ma table qui me dérangent (quoique leur fumée m'incommode de plus en plus) mais ceux qui me disent j'ai arrêté de fumer pendant 3 ans ... 5 ans ... 10 ans ... voire plus et qui me dépriment car je me positionne avec mes envies de 5 mois d'arrêt.
Grâce à toi, je sais maintenant que ce ne sont pas les mêmes et que la vigilance est de rigueur.
Je ne perds jamais de vue la difficulté des premières semaines et la fierté que j'éprouve quand un quidam me demande: "Vous n'auriez pas une cigarette?" et que je réponds: "Ah! Non! Je ne fume plus!". Je serais même tentée de lui rajouter: " Tu me rejoins quand?"

Merci infiniment Perle et je te propose que nous fassions ce nouveau bout de chemin ensemble ... je fête mon premier semestre le 3 octobre et toi?

Chakounette

le 25 septembre ça fera 6 mois  moi aussi je suis fière et je ne veux plus y retoucher, les débuts ont été plus difficiles cette fois ci que la première fois , j'étais plus jeune et je pensais moins à la maladie, là j'ai eu plein d'effets secondaires, alors non merci pour le parcours du combattant.

Et puis avec l'argent économisé on peut se faire des petits et même des gros cadeaux  

Ouiiiiii tout pleins!

Sur ces paroles d'évangile,je retourne à la vie.

@+ Perle et ravie d'avoir fait ta connaisance

Chakounette

moi de même

bien contente de te retrouver ma chakounette je te fais plein de grous poutous à tres bientot  
quel plaisir de te savoir avec nous      

Meuh voyons!!! Je suis toujours avec vous.
J'ai simplement des périodes plus actives que d'autres et pour être honnête je me force à éviter internet car dans tous les domaines je suis une extrêmiste.

Je suis tellement joueuse que j'y passerais des heures et des journées entières si je m'écoutais ... donc, on se fixe des limites

Je te bisouille excessivement fort Maminette

Chakounette

--Message edité par chakounette le 2004-09-27 08:54:02--

bonjour Chakounette,

j'espère que tu vas un peu mieux.

bonne journée à toi

Grosses bises chakounette  

Bouhhhhhhhhhhh!!!! Ca ne passe pas cette sensation ... et en plus ça me rend nerveuse, anxieuse, insomniaque ... comme les premières semaines ... les anciens comprendront ce que je veux dire ... Dois-je refaire une cure d'euphytose???

J'en ai marre de cette saleté qui me pompe toutes mes journées, ça devient une obsession que j'essaie de zapper mais elle revient ...
Pas facile! Période difficile! Chacun réagit différemment, c'est comme si je passais par cette période avec quelques mois de retard! Certains me parlaient des 3 mois mais je crois que c'est tellement personnel qu'on ne peut pas généraliser.

Chacun porte sa croix au jour le jour et négocie l'effort à sa façon ...

Et je résiste !

J'ai l'impression que les morals de tout le monde ne sont pas au top actuellement , ce qui fait que l'on pense à la clop.

Mais je pense que le mal être vient d'autre chose ,  nous on met ça sur le dos de la cigarette , si on cherche bien dans notre tête quand on fumait on avait aussi ces moments de stress, d'énervement et d'insomnies.

Tout ça c'est à cause de notre vie qui n'est pas toujours facile, enfin c'est mon avis .
Bon courage à tous

oui c'est terrible.

il est vrai que le sevrage est tellement différent selon les personnes.

Moi, ce n'est pas tant le manque qui me gêne mais l'état dans lequel je suis qui me prend la tête....

Chakounette nous sommes là, tu le sais.

je le redis, attention au changement de saison...

je t'embrasse

c'est exact Perle!

C'est pénible effectivement.
On a tous des sevrages différents et on ne sait jamais à quel moment on va vivre telle ou telle chose, si on la vit d'ailleurs, car certains passent au travers.
Je pense effectivement que le cerveau nous renvoie de fausses infos dans la série : avec une clope, tu te sentirais tellement mieux...
Mon oeil, depuis quand le fait de se droguer arrangerait quoi que ce soit ?
Le temps passant, j'ai par contre l'impression que la réalité arrive plus vite au cerveau : non mais ça ne va pas non ? Une clope et puis quoi encore ?
L'alerte de l'autre soir m'a fait prendre conscience du fait que ceux qui sont passés avant nous ont raison : même plus une taf et on reste sur ses gardes.
Je pense qu'avec le temps, le cerveau ne nous enverra plus ce genre d'intox, avec une clope tout s'arrange...
Il reste des étapes à passer, mais tous ensemble, nous les passerons, une après l'autre, en essayant de ne pas chercher à les brûler ni les occulter.
Aujourd'hui, cela va mieux, mais je sais que le cabinet de mon médecin n'est pas loin et je n'hésiterai pas à traverser la rue en cas de, car nous avons pris la bonne décision