Lolo nous rejoind dans notre aventure,je lui souhaite la bienvenue!

Lolo tu es içi chez toi, alors surtout n'hésite pas!

comment vas-tu?

Citation :

Fléau  a dit : Lolo nous rejoind dans notre aventure,je lui souhaite la bienvenue! Lolo tu es içi chez toi, alors surtout n'hésite pas! comment vas-tu?

Aujourd hui ça va bcp mieux et je vous remercie pour tte l aide que vs m apportez. Hier soir j ai eu une grosse crise d angoisse une boule ds la gorge, j ai meme cru ke j allais reprendre la cigarette!!! Grace a l'aide de Marilyn, je ne l ai pas fais ! mais que c est dure de se passer de cette drogue !
Et je vous raconte pas l entourage!! ils en prennent pour leurs grade sourire !! Mais mon mari Thierry a arreté aussi de fumé mais lui na aucuns symptomes! il devrait s inscrire d ici peu sur le site. Merci a tous

oui c'est difficile Lolo mais nous sommes là et nous t'aiderons!

tu peux aussi jouer avec nous, parlotter, etc etc......... car cela peut t'aider à oublier, c'est une bonne thérapie

ce post est pour toi!

Il ne faut pas se cacher qu'il y a des passages difficiles , mais ça vaut le coup de persister , à mon stade je suis des semaines sans y penser,  c'est trop cool , au début on a du mal à croire que c'est possible .
Ben si c'est possible!!!

allez lolo courage!!!!!

Il ne faut jamais oublier que nous nous battons contre de la drogue c'est pour cela qu'il est bon d'avoir l'adresse d'un  médecin et ne pas hésiter à s'y précipiter  

Citation :

Marilyb  a dit : Il ne faut jamais oublier que nous nous battons contre de la drogue c'est pour cela qu'il est bon d'avoir l'adresse d'un  médecin et ne pas hésiter à s'y précipiter

Bonsoir pour moi bonjour pour vous !!
Et oui insomnies ici il est 2h35 du matin et je n'arrive pas a dormir !! je ne sais pas combien de temps durera ces insomnies !!
J ai téléphoné au doc !! ki a été categorique il ma secoué et ma dit "La cigarette cé une drogue au meme titre que les autres" vs avez arretez de fumer de parvous meme vs allez arriveer a 15 j d ici peu alors il faut continuer a vous battre ne vs retournez pas le plus gros est fait et ce serait dommage de recommencer a nouveau ... courage !! pour le reste on verra plus tard il ma dit ! voila donc je continue ça cé clair !! Bises a tous le monde

Bonjour Lolo,
pour les insomnies, c'est variable pour le délai.
Par contre, à partir d'une certaine heure, évite tout ce qui est thé et café.
Echange contre de l'eau (antésite éventuellement pour ne pas boire de l'eau plate) ou infusions si tu veux quelque chose de chaud.
Oui, tu as fait le plus difficile mais par contre ce médecin ne me semble pas franchement décidé à te donner un coup de main (en plus de ses conseils) alors, je dirais : change de médecin.
Bises  

Citation :

Marilyb  a dit : Bonjour Lolo, pour les insomnies, c'est variable pour le délai. Par contre, à partir d'une certaine heure, évite tout ce qui est thé et café. Echange contre de l'eau (antésite éventuellement pour ne pas boire de l'eau plate) ou infusions si tu veux quelque chose de chaud. Oui, tu as fait le plus difficile mais par contre ce médecin ne me semble pas franchement décidé à te donner un coup de main (en plus de ses conseils) alors, je dirais : change de médecin. Bises

Pour l instant ça va je n ai plus envie de fumer! mais bon on va tenir le coup cé clair! J ai bcp parlé de mon arret de cigarette avec mon pere aujourd hui et ça ma fais bcp de bien! pas envie de subir ce qu il a subit du a la cigarette, ça ma servie de leçon.
Bises

quand je parle du médecin je ne parle pas du tout envie de fumer.
Je parle des effets secondaires : insomnies, énervement, crises d'angoisse, etc (tu trouveras une liste dans les effets secondaires de sevrage).
Pour que cela fasse effet, c'est maintenant qu'il te faut un toubib pour avoir ce qu'il faut sous la main ou au moins un médecin au courant de ton sevrage qui te reçoive en urgence (et pas une semaine après).
C'est pour cela que je te parle d'un BON médecin depuis le début.
Tu as fait le plus difficile, mets toutes les chances de ton côté, et le médecin (moi de famille) fait partie INTEGRANTE de ton sevrage  

Allez tu vas y arriver lolo ,  en plus tu as la chance que ton mari se soit arrêté en même temps que toi ,  moi ça m'a énormément aidé.

là,
courage,  tu es bien partie! c'est vrai qu'il reste des moments difficiles à passer, mais le plus dur est derrière toi!alors continue comme ça!
courage, nous sommes avec toi!

Citation :

sourisbleue  a dit : Allez courage ! On se soutient mutuellement avec Brise et toi, OK ? Bisous

Merci a tous vous m aidez enormement, ça fais plaisir de trouver des messages de sympathie.
Merci encore et pas de pb je tiendrai, meme si cette nuit encore je suis devant mon ecran sourire !!!
Bises

Oh ouiiii heureusement que mon mari a arreté en meme temps que moi c est mieux ainsi et la on est en train d admirer notre petite tirelire se remplir !!
De vrais gosses sourire !!
Bises  

Citation :

Hééé oui devinez qu elle heure il est ici !!!!Ben il est 0h35... voila ma nuit est terminée j ai dormis 1h a tout cassé je suis en pleine forme cé cela le pire. Mais comme je l ai dis JE TIENDRAI. A tout a l heure Bises a tous Lolo

La mienne aussi !
Et comme ils sont en train de passer avec la souffleuse, aucune chance pour que je me rendorme.
Mais il est vrai que je me suis couchée très tôt hier au soir.
Au fait dans ton profil, coche :
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Bises

Bonjour
Il est 6h30 et je suis completement fatiguée a cause de ces insomnies!! Un bon jus d'oranges pressée s'impose, hé oui autant rester au naturel!
Pour ce qui est de la modif Marilyb je viens de l effectuer, on va voir si cela fonctionne.
Bises a tous
LOlo

c tout bon pour le coup de l'adresse mail  

bonjour lolo,

j'espère que tu n'es pas trop fatiguée, mais si c'est le cas tu peux toujours faire des micros siestes.

je pense à toi et courage surtout!