tu m etonne Stef je me suis reveillée a 10h  
Ma fille ainée de 10 ans c est occupée de ses fréres en attendant cé cool  
Bises
Lolo

Bravo Lolo, tu as franchi une étape importante dans ton sevrage  

oui mais grace a vous tous, a votre aide precieuse

ça sert à cela le forum, on avance ensemble, donc forcément on se sent moins seul dans son sevrage  

en voilà une bonne nouvelle lolo!

Lolo,

penses à prendre ton médoc pour passer une bonne nuit

Jë ne sais pas ce qui m arrive ce soir mais j'ai des palpitations et des sueurs froides je ne me sents pas bien du tout !!! ce genres de symptomes je les avaient lorsque je fumais de trop!! j'espère que ça ira mieux demain, ce doit être le reste de nicotine encore ds le corps j en sais rien...
Je part a la clim m allonger je pense qu un peux de frais me feras le plus grand bien... Bonne nuit a tous

Ne t'inquiète pas Lolo, maintenant, tu vas commencer à avoir les effects secondaires par à coups, jusqu'à ce qu'ils disparaîssent totalement.
Mais comme on dit toujours, si les symptômes persistent, tu vois un toubib

Lolo,

j'espère que tu vas mieux maintenant, mais comme le dit Marylin si cela ne va pas mieux tu files chez le médecin ok?

  bises
j'espère que tu vas mieux et que tu as été voir un médecin car c'est peut-être autre chose que les effets secondaires.
soigne toi

stef

Ta raison Stef je crois bien que j ai attrapé la grippe, car un de mes jumeaux a de la temprérature aussi !!! On reste en clim pour faire decendre la température. Bises

  ca doit être la clim, j'espère que les jumeaux vont bien quand même!!! ma femme en est inquiète.
tu as peut-être aussi la grippe avec le virus qui court à cayenne
bises
@ + et je répète soigne toi!

tout va mieux pour moi et mon grumo !! maintenant c est ma fille qui prends le relais !! quelle galère !!!!

lolo,
tu vas mieux et celà me fais très plaisir merci pour les conseils cet après-midi.
 
j'espère que ta fille ira mieux demain pour voir passer le Père Noël.
tu as un bisous des deux grumos

je l espere aussi !
Pas mal les grumos sourire !!

Et oui ça faisait un moment que ça ne m etais pas arrivé !! je me disais aussi c est un peu bizarre !! Les revoila mes insomnies elles revienent au galop ! donc chez vous il est déjà 5h45 et chez moi 1h45 et je n'arrive toujours pas a trouver le sommeil!! mais je tiens le coup....

Je ne saurais pas te donner d'explication rationnelle, mais on a souvent pu remarquer les uns ou les autres que dame nico se rappelait à notre bon souvenir aux dates anniversaire. Va savoir pourquoi...
Comme tu es bientôt à tes 2 mois (demain, tu te rends compte ! c'est super) c'est peut-être cela. Mais rassure-toi, cela va vite se calmer  

C'est vrai que j'ai souvent envie .... Ce poison ne me lache pas et je sais pas si un jour je serai completement libre ....
heureusement que le forum est la ainsi que votre présence, car sans vous il y a longtemps que j aaurrai repris!!
Bises

je peux t'assurer que tu seras libre  
la seule chose importante à se dire c'est de ne plus y toucher, pour ne pas redonner d'impulsion à la balançoire  

Moi je suis d'accord pour dire qu'il ne faut jamais en refumer une , c'est comme ça que mon mari et moi avons repris après des années d'arrêt par stupidité .