super Jean Claude pour ton courage et ta résistance!

Super Jean-Claude, je te mets date d'arrêt au 30 alors ?
Accroche-toi, comme tu as bien limité les dégâts avant le 30, je pense que tu as déjà passé les jours les plus difficiles.
Courage, ne te retourne plus, tu tiens le bon bout.
N'hésite pas à venir sur le forum si c'est difficile pour piocher les trucs et astuces de chacun : chewing-gum, bonbons, sport, pompes à faire au bureau etc
Bises et bonne journée sans tabac  

--Message edité par Marilyb le 2004-12-01 11:38:20--

Coucou jean claude je t'envoie plein de courage pour ton boulot et félicitation pour ton arrêt.

coucou jean claude! c'est super!

Coucou  
C'est génial  continu comme ça et courage
Bises
Lolo

coucou JC

Y a pas de raison que tu n y arrive pas !
Tiens le coup, c est vrai que  c est trés pénible et que toutes ces épreuves sont difficiles mais tu va y arriver tu a deja bien avancé.
Courage on est tous avec toi  
Bises
Lolo

Tu vas y arriver jean claude , j'ai pas essayé les nicorettes microtab mais ça doit être le même genre que les gommes  à macher, moi j'ai réussi avec ça , ça calme.
Ne t'inquiètes pas il faut laisser le temps au temps , je sais que ce n'est pas toujours facile , mais finalement on y arrive gros bisou à toi et je t'envoie plein de courage

tiens le coup jean-claude   ce sont les 3 premiers jours les plus difficiles après c'est de plus en plus facile, il faut aussi éviter les tentations mais si tu as des collègues qui fument celà doit être dur, le soir fais toi un thé à la menthe,après repas, ne reste pas à table, occupe toi.
moi je me shoot au chocolat chaud mais bon il faut que tu trouve le truc qui te fera passer l'envie, pour le reste tout est dans la tête, moi celà fait bien 1 an que j'essayais d'arrêter puis le déclic (je ne serai te dire ni pourquoi, ni comment)!!!
j'ai dis stop  
continue d'arrêter

c'est super jean claude! de toute façon, tu vas y arriver!c'est dur mais pas insurmontable!
allez! ça va aller de mieux en mieux!
   

  bien
pas bien
"le tabac c'est tabou on en viendras tous à bout"
     
on continue................. d'arrêter
même âs une taf  
on tiens le coup, tu verras plus on avance mieux c'est!!!! crois moi

Je t'envoie également plein de courage via mon clavier  
On marche tous ensemble vers la liberté

je suis avec vous allez!

salut JC,
alors ce troisième jour pas trop dur? si tu as tenu 3 jours tu peux encore tenir c'est ce qu'il faut se dire.
les envies, pas trop fortes?
je suis pressé de savoir si tu as tenu mais même si ce n'est pas le cas ce n'est pas un echec(je suis bien placé pour t'en parler)
allez courage
alors?...............................on continue d'arrêter

bonsoir Jean Claude!

comment vas-tu?

comme le dit Stef bien ou mal viens nous en parler ok?

JC,
Fleau à raison même si tu as fumé viens nous en parler, on se$aura te conseiller pour réitérer l'expérience et tenir plus longtemps.
ne reste pas sans nous donner de nouvelles, on te juge pas
on veut juste t'aider
alors...........................on continue ou pas  
te met pas à l'écart