les envies vont devenir de moins en moins fréquentes, encore un peu de patience et tout va rentrer dans l'ordre!

salutation roghis,
excuse j'étais absent ce matin, alors t'a failli craquer, mais tu ne l'as pas fait, c'est l'essenteil et tu as eu des personnes qui t'on aidé.
te voilà reparti comme en 40
courage, on est avec toi, on te laissera jamais tomber!!!!

puis en plus t'as bouffé du lion lol et relol

moi non plus je ne suis pas très toubib
Mais comme on se bat contre de la drogue (ce n'est pas rien quand même) et bien si on sent que l'on en a besoin, il ne faut pas hésiter à voir un médecin
Chacun voit en fonction de son propre cas, mais il ne faut surtout pas oublier que c'est de la drogue (vous me direz, on s'en rend vite compte dès que l'on arrête de fumer)

Moi aussi je suis une anxieuse rhogis , sans la clop à l'heure actuelle je ne suis pas plus angoissée ,donc on peut très bien vivre sans cigarette et sans être plus énervée qu'avant Il faut juste un temps d'adaptation!

surtout, n'hésite pas à consulter si tu as besoin d'aide. il ne faut pas sous-estimer dame nicot.

tout à fait
Tu vas avoir quelques sensations désagréables, c'est normal, c'est dû au changement de dosage
Comme tu dis, si tu tiens c'est bien, sinon tu te bricoleras un dosage perso  

Tiens nous au courrant Roghis et si ta envie de    viens vite en parler sur le forum ok!! on sera toujours la. Bye bye

continue d'arrêter!!

Bravo Roghis, dame Nico s'y cassera les dents cette fois également.
Demain tu te sentiras super bien (c'est toujours la récompense après la crise d'envie)

En fait, c'est l'émotion de la naissance qui te fait cela
Sous le coup d'une émotion non encore vécue sans, on cherche (encore) une clope.
Maintenant que tu as vécu ce genre d'émotion sans, ton cerveau a enregistré qu'il le vivrait désormais sans avoir besoin d'une clope.
Bravo encore Mamie non fumeuse qui sentira bon pour embrasser ce petit fils tout beau, tout neuf  

ça va aller roghis  ;)
Les envies c'est vrai que de temps en temps ça revient mais ça repart aussi , heureusement!
Et ce sera de moins en moins souvent.

Si tu as quelques envies en diminuant ton patch, tu sais pourquoi et surtout, tu sais que cela ne durera pas
Bientôt tu vas passer plusieurs jours sans plus penser du tout à la clope, et cela ira en s'améliorant, même s'il y aura encore des crises de temps en temps
Bravo en tous les cas