Les chewing gum à la nicotine ou à la menthe ça aide énormément au début. Courage kiwi

félicitations et tout va bien se passer. Bises;)

absolument, la demi-journée est passée, bravo.
N'oublie pas également : le ménage, une petite marche à bonne allure (même le tour du pâté de maison), quelques pompes (contre le mur par ex)  

courage Kiwi on est là!

  oui nous sommes tous là pour t'aider

Félicitations kiwi

La première journée s'achève, tu viens de terminer 1/3 du plus difficile
Bravo

Alors kiwi comment vas-tu?

J'arrive  

Mais c'est dur pour poster !!! Vivement qu'ils changent leur disque dur !!!

En dehors de cela, j'ai ramé jusqu'à 17 h .... Ma co-admo m'a convaincue de mettre des patchs… j’avais pas trop envie… je me suis laissée séduire et j’ai vite filé à la pharmacie …

Devinez … plus d’envie. . pratiquement rien… un petit manque juste que je calme avec des boissons à bulles… Badoit au citron vert …

La soirée n’est pas finie… mais si je sens que ça va pas trop, je filerai sous la couette fermer les yeux pour achever ma première journée sans la dame Nico !!!

Un truc bizarre, ce matin j’étais de permanence donc je recevais du public… j’ai tout de suite devinée qui fumait ou pas … c’est incroyable, je n’avais jamais pointé que nous empestions le tabac…..    pour l’alcool j’avais remarqué même sans être abstinence.. mais  le tabac jamais !!!

Aujourd’hui triples satisfactions : : 18 mois sans alcool…. 6 mois d’ouverture du forum alcool et 1° jour sans tabac….

Elle est pas belle la vie ..

   

 ] A ceux qui doutent…. je leur dis accrochez vous … on peut toucher son fond mais rien n’est jamais perdu… quand on veut tout est possible, il suffit d’y croire …

Je vous fais à tous de gros bisous…

Kiwi

--Message edité par kiwi le 2005-01-12 21:16:11--

bravo et merci pour ces mots encourageants.
Tu as même droit à un bon bain plein de mousse avant de filer sous la couette.
Les premiers jours, les journées semblent très longues, mais cela ne dure pas.
Tu vas voir très rapidement les autres effets positifs de l'arrêt du tabac  

J'avais prévu de partir plus tôt au lit... mais ça a passé presque aussi vite que d'hab surtout à partir du moment où je me suis patchée... et là il faut que j'aille faire des petits coucous à mes amis ...

Je vous souhaite à tous une bonne nuit... faites de doux rêves

Kiwi

une très bonne nuit à toi également
tu l'as bien méritée  

C'est encourageant kiwi pour les prochains n'est ce pas?
Finalement le temps passe vite et bientôt tu te diras waou déjà 1 semaine de passée

c'est super kiwi! accroche-toi!
et bravo!