Je voulais vous dire qu'il ma fallu mes 9 mois d'arrêt pour me rendre compte que c'est agréable de respirer à plein poumons . Quand je vais à compiegne je me gare assez loin et je marche ,  j'en éprouve de la satisfaction et je respire fort ,  les gens qui me regardent doivent se dire que j'ai un sourire béa ,  mais je me sens bien ,  pour moi c'est vraiment là maintenant que je me sens libérée , je pense ne plus avoir beaucoup de trace de nicotine dans mon corps.  C'est cooooollll

je t'avoue que c'est une étape également qui a été très bénéfique pour moi également, un jour je me suis rendue compte que je respirais sans difficulté, sans forcer, tout à fait naturellement.
Ouaouuuuuu là je me suis dit, mince, je ne me rendais même plus compte des efforts que je faisais pour remplir mes poumons "avant"..
par contre, je ne saurais pas dire à quel moment au juste