D'abord, je vous rassure, je n'ai pas replongé, et je n'en ai pas du tout l(intention... je ne veux plus toucher à cette cochonnerie...
Je me suis réveillée en pleine nuit à cause d'un cauchemard abominable... Des gens fumaient dans ma chambre, et quand je leur demandais de sortir ou d'éteindre leur cigarette, ils me riaient au nez, et devenaient franchement agressifs... Puis ils s'amusaient à me torturer et même à me brûler avec leur cigarette. Je me suis réveillée en hurlant... Je vous dit pas l'angoisse.
Et puis, certe je suis ravie d'être arrivée à 3 semaines passées de sevrage, mais je suis triste parce que je ne vois aucune des ameliorations auxquelles on est en droit de s'attendre: pas d'amelioration du teint, je ne sens pas de changement au niveau souffle, dents, goût, odorat, etc... C'est peut être trop tôt? Et en plus j'ai mauvaise haleine! (j'ai espoir de régler ce pb, mon médecin m'a prescrit un traitement homeopathique)...
Bref, je suis fiére de moi, mais je suis un peu déçue... Est ce le froid, l'hivers qui me jouerait des tours sur mon psychisme? Je ne sais pas....
Merci de m'avoir écoutée... je ne serais pas trop là aujourd'huie (je vais prendre livraison de ma 1ére voiture neuve... endettée pour 5 ans! )...
J'ai aussi l'impression que mon entourage ne prend pas du tout la mesure de ce je vis... je ne me sens pas soutenue. Ce sont tous des non fumeurs, et ce que je fais leur paraît naturel. Seuls les quelques amis fumeurs que j'ai, comprennent. Evidemment, je ne me suis pas arrêtée pour les autres et je n'attend pas des félicitations à chaque heures de la journée, mais... bof, je n'arrive décidément pas à m'exprimer ce matin!
J'arrête de vous saouler, et j'arrête aussi de regarder mon petit nombril!
Kisses

Non amélia tu ne nous saoule pas , on a tous ressenti ce que tu décris.
C'est vrai qu'il y a des baisses de moral , mais sont-elles dues a l'arrêt de tabac????
Quand à ton teint ou tes dents si tout était nickel avant tu ne peux pas mieux avoir.
L'entourage ils ne peuvent pas comprendre si ils n'ont jamais fumé , ils ne savent pas que l'on mène un combat , et c'est pour celà que ça fait du bien de s'exprimer sur le forum!
Bonne journée amélia et bonne reception pour ta voiture

Bonjour Amélia,
j'ai également ressenti tout ce que tu ressens, c'est bien pour cela que le forum m'a aidée et m'aide toujours.
Ici, tout le monde comprend ce que tu ressens et tu peux le dire au fur et à mesure que tu le vis.
Les non-fumeurs ne pourront jamais comprendre ce que nous vivons pendant notre arrêt, d'ailleurs ils ne comprenaient pas pourquoi nous fumions non plus...
Si par contre tu sens ton malaise persister, n'hésite pas à revoir ton médecin, cette drogue est tenace et pernicieuse, il y a eu plusieurs cas de petites déprimes, jusqu'à des débuts de dépression (tendance à la déprime qui était déjà là mais était cachée par l'absobtion de cette drogue qu'est le tabac).
Accroche-toi, je peux t'assurer que les travaux de "réparation" sont déjà en train de s'effectuer à l'intérieur de ton corps et tu ne tarderas pas à en voir les bienfaits à l'extérieur.
Et maintenant que tu vas avoir une jolie voiture neuve à payer, je peux t'assurer que ton compte chèques lui, va te remercier tous les mois, car ça tu vas vite voir les bienfaits, je peux te l'assurer !
Je te fais une grosse bise et je redis ce que vient de dire Perle, non tu ne saoûles personne, et n'hésite surtout pas à poster lorsque tu le souhaites.
Moi j'avais fait un compte rendu de sevrage pour me rendre compte de l'évolution du sevrage ainsi que de mon état d'esprit, je l'ai conservé afin de relire ce que j'ai vécu, en me disant que cela m'aidera à ne pas retomber dans cette spirale infernale.
Grosses bises Amélia, nous sommes avec toi dans cette aventure


--Message edité par Marilyb le 2005-01-25 12:04:31--

Bonjour Amélia  

D'abord je voudrais te féliciter !!! 3 semaines ça le fait bien !!!

Tu dis que tu t'endettes avec ta nouvelle voiture... mais as tu fait le total de tout ce que Mme Nico te coutait chaque mois  

Il ne faut pas attendre de félicitations des autres... pas parce qu'ils ne le veulent pas simplement parce qu'ils ne savent pas combien c'est dur... il ne faut pas leur en vouloir.. mais à l'occasion tu peux expliquer.....

Quand je suis sortie de l'alcool, c'est ce que j'ai fait, j'ai commencé par expliquer à mes proches ce qu'était ma dépendance... comment mon corps et mon psychisme réagissaient.... certes ce n'était qu'une approche et non un vécu mais déjà ils portaient un autre regard sur moi....

Et expliquer c'est aussi se protéger... en cas de tentation, les autres peuvent nous aider s'ils comprennent le fonctionnement de notre dépendance...

Je te redis



car nous les amis du forum on sait tout ce que tu mets en place pour gagner ta liberté de vivre sans tabac !!!

Bonne journée

Amitiés

Kiwi

  Non tu ne saoule personne on est là pour t'aider tant qu'on le peut, et il faut parfois se regarder le nombril parce que personne ne le regarde pour nous, il faut te faire plaisir par exemple t'achter un truc avec l'argent des clopes économisé !!!!!
pense à quelque chose de gai, de sympa puis tu l'oppose à la cigarette tu verra que la cigarette ne vaut rien par rapport à ce moment auquel tu pense.
et tiens bon au bout de 3 smaine ce serai bête de tout gacher!!!

Amélia, j'espère que tout va pour le mieux et je te souhaite une très bonne journée sans tabac

Bises  

allez! ce n'est qu'une baisse de moral! et puis, la saison n'aide pas. il faut s'accrocher et tout rentrera dans l'ordre.
en ce qui concerne l'incompréhension des non-fumeurs, j'étais dans le même cas que toi. seuls les ex-fumeurs peuvent comprendre l'ampleur de notre démarche.
gros bisous à toi et bravo pour ta nouvelle voiture

Et ta voiture amélia tu en es contente?

Coucou Amelia  
Alors tu ne saoule personne ici
J'ai ressentis la même chôse que toi concernant les proches non fumeur! on me disait même "oui et bien il faudra voir dans le temps si ça dur !!!" c'est pour cela aussi que le forum est important car nous obtenons tous le soutien dont nous avons besoin.
Et la voiture alors ça dis quoi????