bonsoir les amis
je suis toujours en course dans ma lutte contre la cigarette.
Ma motivation n'a pas changé, le mental     reste vaillant, les envies  sont encore presentes mais gérables...
mon probleme se situe plus au niveau du corps.
depuis mon arrêt, tout se dégrade: ruhm, maux de tête, grosse grosse fatigue, probleme de digestion chronique    et pour finir... cela fait trois jours que je suis cloué au lit à cause de la grippe (je n'arrive plus à parler tellement je tousse).

bref,voici le tableau... je sais qu'aucun de vous
n'est medecin (je suppose)... j'ai juste envie de raconter mes malheurs.

--Message edité par md le 2005-02-15 00:02:34--

si ça peut te rassurer, depuis que j'ai arrêté de fumer, je suis tout le temps malade!
quand j'en ai parlé à mon médecin, il m'a répondu qu'il avait déjà constater ce phénomène pendant la première année de sevrage.
courage et patience, tout rentrera dans l'ordre.

Lorsque nous arrêtons de fumer, dès qu'il le peut, notre organisme essaie tant bien que mal de réparer les dégâts de dame Nico
Et comme il ne peut pas travailler sur tous les fronts en même temps, je pense que c'est à cause de cela que dans un premier temps, nous sommes plus fragiles.
Par la suite tout s'arrange, une bonne hygiène de vie et même si nous attrappons un virus ou autre, je trouve que l'on s'en remet beaucoup plus rapidement que lorsque nous fumions
C'est ce que j'ai pu constater pour mon cas personnel

merci pour vos reponses  

oui j'ai eu quelques soucis de santé, et la
grippe fut la goutte d'eau qui a fait deborder
le vase. Aujourd'hui tout est rentré dans l'ordre,
je tousse juste un peu, c'est tout.
tu as raison marlyb: une bonne hygiène de vie
et tout repart plus vite.
je suis heureux d'être à nouveau sur pied et plus motivé
qu'avant.
merci a vous

Il y a tout un tas de microbes en ce moment ,  vivement les beaux jours que l'on puisse aérer nos maisons comme il faut et profiter du soleil.
En ce moment c'est pas gagné , courage md il y a toujours de mauvais moment à passer et ensuite tout rentre dans l'ordre

  salutation MD
heureux que tout soit rentré dans l'ordre, tu peux compter sur notre soutien.
alors "plud une taf"
et continue..........................

Bravo MD
Ceux qui sont encore plus anciens disent tous, mais pourquoi on n'a pas arrêté plus tôt ?
Tout cela pour dire que cela ira de mieux en mieux, donc on s'accroche et l'on continue d'avancer


--Message edité par Marilyb le 2005-02-19 16:52:47--

merci beaucoup,
j'ai besoin d'entendre ces paroles venant de
personnes qui ont vécu ça avant moi. j'ai besoin d'entendre que :
"les jours heureux ne sont plus très loin".
car honnêtement le sevrage tabagique n'est franchement pas une partie de plaisir, franchement pas.
Merci à vous tous.

en arrêtant de fumer, on se rend compte que le tabac est une vraie drogue dure
Mais on s'en sort, les débuts surtout sont difficiles, ensuite tout doucement on commence à voir le bout du tunnel
C'est fatiguant et il faut tenir sur la distance, c'est pour cela qu'il ne faut pas hésiter à se faire aider par un médecin si cela devient trop difficile
Par contre, il ne faut plus y retoucher pour ne plus "redonner d'impulsion à la balançoire".
Le professeur Molimard expliquait que lorsque l'on arrête de fumer, c'est comme une balançoire que l'on cesserait de pousser. Elle ne s'arrête pas tout de suite, le rythme faiblit, puis quelques saccades jusqu'à l'arrêt complet. Refumer revient à redonner une impulsion à la balançoire. C'est pour cela qu'il ne faut plus y retoucher