bon un petit bilan à 2 mois, ça peut pas faire de mal :

- la détermination ya aucun problème, moi qui est subitement arreté (après 1 an d'approche ...)un peu pour voir ce que ça faisait, je n'ai pas encore envisagé de voir ce que ça fairait une petite, une seule ...
- le gout et l'odorat, c'est clair
- le souffle et l'endurance : un poil mieux sur un parcours de 2 h de vtt, on sent que ça va dans le bon sens, mais que ce sera à long terme
- la constipation et les insomnies ( enfin pour moi réveil vers 3 ou 4 h après 2 x 2h, mais endormissement facile, des fois trop devant la zzz-télé ): j'ai déjà ça depuis longtemps, par périodes liées à l'angoisse ou la déprimette
- le poids + 2 ou 3 ça va on sens bien que c'est lié à la forme générale, donc en fin d'hiver, surpoids maxi ( ? )
- quant au moral et à l'arret du tabac, j'ai des soucis professionnels chroniques et je peux pas faire la part des choses
- actuellement angoisse diffuse, contraction et aigreur d'estomac, pas faim du tout au ptit'dej, je me demande si j'abuse pas des chewing STIMOROL ss sucre et des bonbons Wherther's original ( ou si le pinard local passe moins bien )

Donc en bref, ça va forcemment dans le bon sens même si c'est pas linéaire et si c'est pas une " renaissance " complète.

D'autre part, ce PRINTEMPS : avez vous déjà connu une secheresse pareille ? , on croirait le " printemps silencieux " un scénario des années 70 sur les conséquences de l'agriculture industrielle ... (je suis près d'Aix en Pce )
déjà que l'hiver était foireux avec ce vent du Nord permanent ...

Si maintenant 1 saison sur 2 est foirée ...

--Message edité par Marilyb le 2005-03-21 11:36:47--

Dans le sud et l'ouest je crois il y a beaucoup de sécheresse , chez moi dans l'oise ça va (on a un ami agriculteur).
Il faut se dire aussi que il va pleuvoir  souvent d'avril à juin  et en juillet et aout aussi.
Dommage que ce soit si mal réparti, car nous ici on aimerait plus de soleil et vous dans le sud plus d'eau

Déjà, un grand bravo à toi Fil pour ton parcours
Pour ce qui est de "voir avec une", surtout, n'essaie même pas ! en tant qu'ex-fumeurs, on a tous tenté le coup un jour et on sait ce que ça a donné : nous sommes repartis pour plusieurs années de galère
Pour le poids, et les pb de transit : un seul mot d'ordre, augmente ta ration de légumes (surtout verts), en cru ou en cuits (haricots verts surtout pour le transit), et tout rentrera rapidement dans l'ordre
Accroche-toi, ne te retourne plus sur le passé de fumeur, tu vas tout doucement trouver une autre façon de vivre, de t'alimenter etc qui va correspondre avec la vie nouvelle que tu commences à entrevoir
Par contre, ne néglige pas la déprime et si tu sens que cela ne va pas mieux, surtout n'hésite pas à consulter
Merci pour ton témoignage