salutation à tous
j'arrive presque à 7 mois et j'ai encore des envies de fumer, quelquefois insupportables, quelquefois légères, vous les anciens dite moi si celà passe?.
en tout cas je sais que si je n'étais pas hyper motivé j'aurais déjà craqué, mais "plus une taf" n'est ce pas marilyb.
le pire est quand ma femme fume devant moi, celà à deux effets possible ou ça me dégoute ou ça me donne envie dans les deux cas je m'en vais .par contre faite pas comme moi je compense un peu par la bouffe et j'ai pris 3kg.
courage à tous, il faut tenir bon,on va y arriver

Je pense que ça dépend des personnes certaines font très vite une croix sur la cigarette , moi il m'arrive encore d'avoir des envies de fumer .
Comme toi quelques fois ça me dégoute grave et d'autres j'ai des envies , mais rien d'insurmontable.
Il faut tenir bon car je n'ai plus du tout envie de remettre le nez dedans.
Voilà stef.

je me suis obligée dès le début à associer clope avec les pb occasionnés par la clope et qui m'ont faite prendre la décision d'arrêter
donc rapidement pour moi clope = toux du matin, difficultés pour respirer, nez continuellement pris, haleine chargée, cernes sous les yeux etc etc
Du coup, ne reste de l'envie "d'une dose" et là, ça change tout, car ce n'est plus de clope dont on parle mais de drogue
Pour moi il a été très important de me rendre compte que je me battais contre de la drogue, cela m'a déculpabilisée de mes précédents échecs et je sais donc dans quel piège je ne veux plus retomber
courage, ce n'est qu'un sursaut de dame Nico
Mais demande à ta femme de fumer dehors (le temps s'y prête maintenant), c'est pour le bien de tout le monde (enfants compris)

--Message edité par Marilyb le 2005-06-13 08:11:15--

je ne parle pas en tant qu'ancienne  bien sûr ! mais je pense que ton envie est maintenue présente à ton esprit du fait que tu vis avec une fumeuse ,c'est plus difficile pour toi et tu en a beaucoup de mérite ...que te dire sinon de tenir bon ,mais ça tu en es convaincu ,et si effectivement ta femme pouvait t'aider un peu en fumant hors de ta présence...
bonne continuation Stef  

merci à tous
aucun souci, ma femme fume sur le balcon mais l'odeur pénettre quand même par la porte fenêtre.
Je crois que je suis un peu comme perle, mais nous ne cederons pas à la tentation, on connait trop bien le piège.
.Et comme le disais si justement marilyb c'est une drogue et comme toute drogue il y a un sevrage qui peut-être un peu long.
Aujourd'hui je n'ai pas du tout envie de fumer et j'espère que celà va durer.

et on continue.....................

--Message edité par stef le 2005-06-13 08:48:29--