bonjour, je m'appelle Zibelou et depuis 10h30 ce matin je ne fume plus.pour l'instant c'est plutot dur, la clope est partout et la motivation flanche certains moments mais bon je vais essayer de tenir jusqu'à ce soir.
bonne journée à tous

Citation :

zibelou  a dit : bonjour, je m'appelle Zibelou et depuis 10h30 ce matin je ne fume plus.pour l'instant c'est plutot dur, la clope est partout et la motivation flanche certains moments mais bon je vais essayer de tenir jusqu'à ce soir.bonne journée à tous

...jusqu'à ce soir oui et plus !!
peu de monde sur le forum ,c'est dimanche , tu auras du soutien bientôt    allez courage ,tiens bon  

Coucou zibelou , les débuts du sevrage sont difficiles mais après on se sent tellement fier , allez tiens le coup ça en vaut vraiment la peine !

17h que la journée est longue......j'ai déjà arrête de fumer plein de fois dont une fois 2ans et demi mais l'envie de cigarette était toujours là et il a suffit d'une pour reprendre la conso. alors c'est vrai je veux arrêter de fumer et en m^me temps je ne suis plus très sûre d'y croire vraiment et puis cette journée qui ne passe pas :les boules.
désolée, humeur grincheuse pour Zibelou sans sa drogue, je sais que ce passage est tout à fait normal mais dur dur.
bon allez j'arrête les lamentations et je repars m'occuper la tête et les mimines.
a tout à l'heure
merci Cathy et M-annick pour votre présence
zibelou

On a tous eu des moments de découragement en début de sevrage mais ça passe.
Je suis sûre que si tu as repris au bout de deux ans c'était pour une autre raison que le manque de la cigarette donc ne t'inquiète pas trop à l'avance il faut simplement se dire qu'il ne faut plus jamais y retoucher même une quand on fait la fête, je sais de quoi je parle c'est comme ça que j'avais recommencé

bravo à toi pour avoir osé franchir le pas
Moi, j'y crois tellement à ton arrêt, que tiens, je te mets de suite sur le tableau pour le 26 (premier jour complet sans tabac)
Ne pars pas du principe que tu tentes le coup, mais dis-toi, ce coup-ci, je décide de ne plus toucher à cette saleté, d'en baver s'il le faut mais une fois pour toutes et je me débarrasse à vie de ce problème
Un sevrage touche à la fois au physique et au mental
Le fait d'être sur un forum permet de se "vider" et de faire un travail sur soi au contact des autres concernant ses rapports à la cigarette
Je crois que c'est cela qui aide à bien s'armer pour ne plus faire le chemin arrière dans l'avenir
Courage, nous sommes avec toi et bienvenue parmi nous