et c'est parti pour la belle Aventure !
3 jours difficiles, mais cela vaut vraiment la peine car c'est la première étape du chemin qui te mènera vers la Liberté
Bois beaucoup, essaie de courir un peu ou de marcher à bonne allure, fais ton ménage à fond
les trois premiers jours, le corps se débarasse d'un max de cochonneries, plus tu bouges, plus tu évacues
Courage, nous sommes avec toi

A partir de ce jour, plus question de zapper le petit-déjeuner :


Bon premier jour sans tabac

--Message edité par Marilyb le 2006-01-09 07:56:51--

Bonne décisison que tu as prise Peinnouse, n'hesites pas à venir sur le forum  

  pour ta décision regerde devant toi et en avant vers la liberté!
   

Et c'est parti peinnouse  

  peinnousse pour ta décision

nous te seconderons chacun à notre manière pour que le cap des 3 premier jour ne soit pas trop dur pour toi

bisous

2ème tiers du plus difficile, à midi tu fais la bascule  

si tu es en week-end, tu trouveras le post en rentrant

courage, n'hésite surtout pas à passer sur le forum, surtout si tu as des difficultés, on connaît ce genre de pb ici



Bon dimanche sans tabac

toujours dans la course donc, cela me fait super plaisir
courage, la journée se termine (reste plus qu'un tiers et cela ira beaucoup mieux)

bravooooooooo

Bonne soirée sans tabac
très bientôt tu vas te sentir mieux alors accroche-toi

si tu souhaites que je te trouve un avatar, tu me dis ce que tu aimerais

Je t'envoie tous mes encouragements pour ce soir .

Bonsoir peinnouse, et bravo pour ces 2 premiers jours.
Commence à réfléchir à ce qu'elle t'apportait, cette cibiche. Tu t'apercevra vite qu'il n'y a pas de regrets à avoir.
Bonne continuation, et ça va aller de mieux en mieux maintenant

alain

--Message edité par fanfan le 2006-01-08 20:08:39--

Bonjour Peinnouse et bravo pour tes 2 jours !! Tiens bon et courage, le plus dur est presque fait.
J'ai recraque ce midi, je recommence dès maintenant, attention, je te suis de près !

Biz
Tica

ça y est, dernier tiers
courage, aujourd'hui, en cas d'envie, tu peux déjà te dire que dès demain cela va aller beaucoup mieux
courage, accroche-toi, dernier virage avant la ligne droite

On est avec toi et on sait ce que tu vis !!!!
courage, tiens bon, demain sera beaucoup plus facile
sophie

Courage Peinnouse pour ce 3ème jour ! Ca va le faire !
Biz
Tica

vas y pour ton 3ème jour peinousse, nous sommes à tes cotés

4ème jour ? hop dans les sansclopeversaires !

         

Je te suis de près Peinnouse, ne lâche pas, tu me montres le chemin !