essaie d'éviter à tout prix les fumeurs ce week-end et si tu peux, fais plutôt des sorties soit extérieures (marche, promenade nature etc...) ou alors des sorties où il est interdit de fumer (ciné, théâtre)
non seulement cela se passera bien, mais en plus cela te confortera dans ta décision
très rapidement, tu vas retrouver l'odorat et le goût (et rien que cela, ça ne donne plus envie de se retourner)

allez éliza, c'est vrai que les cigarettes dont j'avais le plus dur c'était la 1ère du matin et celle d'après les repas, du coup je me mettais un cure dent en bouche et le mordillais jusque quand l'envie passais  

bisous tenez bon les filles, la journée diminue vous serez vite à demain

Merci Niquette,
Le problème c'est qu'au bureau nous sommes dans un open space en dupleix et le local fumeur n'est pas hermétique, en conséquence ça sent la clope et ça me gêne.

Enfin, moi quand je fumais je sortais sur la terrasse pour ne pas importuner les non fumeurs, apparemment tout le monde n'a pas les mêmes scrupules.

Enfin bref, il faut tenir et je m'accroche.

bises

alors à la première occasion, tu peux acheter quelques bâtons d'encens et demander à la vendeuse les plus discrets au niveau odeur
pour enlever l'odeur sur un manteau ou une veste, quelques gouttes de vinaigre d'alcool (blanc) dans de l'eau, le tout dans un vaporisateur
tu vaporises et tu mets à aérer dehors
j'ai testé ça a marché (j'en ai même mis dans une pièce qui sentait le tabac froid)

Citation :

elizabethlory  a dit : Merci Niquette, Le problème c'est qu'au bureau nous sommes dans un open space en dupleix et le local fumeur n'est pas hermétique, en conséquence ça sent la clope et ça me gêne. Enfin, moi quand je fumais je sortais sur la terrasse pour ne pas importuner les non fumeurs, apparemment tout le monde n'a pas les mêmes scrupules. Enfin bref, il faut tenir et je m'accroche. bises

Moi aussi je respectais les non fumeurs, mais comme tu dis tout le monde ne le fait pas et c'est bien dommage
Je pense qu'il va arriver un moment où il sera complètement interdit de fumer sur le lieux de travail. En attendant courage

Bon pour moi ça tient toujours ! Chuis toute fière là !

Biz

Bravo tica  

Je pense à toi, et le fait de penser à toi m'oblige à tenir.

super
ce soir, prenez 5 mn pour réfléchir à tout ce que vous avez su faire "sans" dans la journée
le Pr Molimard expliquait que le cerveau avait enregistré que dans telle ou telle situation, on fumait
c'est pour cela qu'à chaque fois que l'on revit une situation dans laquelle on avait fumé la dernière fois, on a le sentiment qu'il nous manque quelque chose
au fur et à mesure que le temps passe on sait vivre les choses sans cigarette et le cerveau a bien enregistré l'info

chez nous en belgique depuis le 1er janvier 2006 il est interdit de fumer sur les lieux de travail  

Bientôt la fin de la 2ème journée        

Tout le monde est là ??

biz

   On est là !!!!!!

oui le plus dur est presque fait!
encore un journée à tenir et après tout est plus facile

moi j'en suis à mon 10 ème jours et plus les jours passent et plus je suis zen .....juste un peu plus faim que d'habitude

aujourd'hui je n"ai cessé de me dire : " 100 euros d'économisé" (on est 2 à avoir arrete: mon mari et moi)

quand même: 100 euros en 10 jours ce n'est pas rien!!!! surtout pour être en meilleur forme et en meilleur santé

allez les filles !
surtout on résiste!
on baisse pas les bras!

waouuuhh, bravo soophie pour tes 10 jours !!!

Fais attention, ne te retourne pas, on est juste derrière toi !        

Sooophie, ce qu'il y a de magnifique c'est que c'est une rente à vie que vous venez de vous octroyer  

OUI c'est vrai Marilyb,
c'est rigolo, quand on fume on sait tout l'argent qu'on n'y dépense mais rien n'y fait ....(on reste la tête dans le sable comme des autruches, on sait mais on veut pas savoir)

là, que les économies sont bien réelles: c'est euphorisant!
c'est concret!

oui Tica, restons groupez
UNE, DEUX, ...
UNE, DEUX,....


--Message edité par sooophie le 2006-01-10 19:09:07--

Je rajoute Fred sur votre post
encore une journée qui se termine

un très grand bravo à vous

Bonne soirée sans tabac

  voilà nos droles de dames avec charly

Salut les filles. Désolé, parti très tôt ce matin, rentré très tard, je n'ai pas pu vous encourager.

Premier constat : heureusement qu'il y a fred, sinon la mixité de ce forum en prenait encore un mauvais coup    Faut croire que les mecs sont moins courageux ...

En tout cas, bravo à vous, votre enthousiasme fait plaisir.

Elsabeth, j'ai lu que la cuisine faisait partie de tes loisirs : à l'occasion, dépose quelques recettes sur le post ad hoc.

Soophie, pour vos éconocroques, essayes de prévoir un voyage ou quelque chose de sympa: vous êtes deux à arrêter, ça va beaucoup t'aider.

Ghis, tu continue à nous épater. Je me réserve le 9 janvier pour la médaille.

Tica, le moral est bon à ce que je vois.

Fred, je suis impatient de faire ta connaissance.

Bonne nuit

et demain ... la patate

   


alain