En fait je suis passée de plus d'un paquet par jour, a cette dernière cigarette du soir et ceci du jour au lendemain ..

--Message edité par Vivre le 2006-02-05 21:52:39--

c'est excellent car déjà tu vois que tu peux le faire et que tu vis parfaitement sans le paquet que tu fumais

Quand j'ai utilise le terme d"ayatollahs", j'aurai du dire plutot "integristes".

Je connais pas mal de gens qui ne se refusent pas un bon verre de rouge ou un bon whisky, de temps en temps et en quantite raisonnable, sans etre pour autant de pochtrons 24 heures sur 24!!!
C'est sur que le danger est de retomber: les cigarettiers savent tres bien faire mais les alcooliers aussi.
Tout est une question de mesure! Moi, je constate que 99% des cigarettes que j'ai fumées, ne m'ont fait aucun plaisir: il a fallu arreter pour me rendre compte que tout cela etait plus un "TOC" qu'un vrai accrochage.
La souffrance des junkies, qui eux sont de vrais accros, n'a rien de comparable avec le sevrage du tabac, grace à Dieu!!!
J'ai essaye apres 3 semaines d'arret de reprendre une cigarette: pour voir: je l'ai jete a la 2eme bouffee: degueulasse!
J'ai donc arrete de fumer plus parce-qu'en fait je n'aime pas cela que par conscience du mal que cela fait meme si cela existe evidemment.
La vraie question a se poser: est-ce que j'aime vraiment ça ou bien est-ce que je crois l'aimer?
   

Squale j'ai envie de reprendre ta dernière phrase mais de mofifier le temps  
"La vraie question a se poser: est-ce que j'aimé vraiment ça ou bien est-ce que j'ai cru  l'aimer? "
Bon courage à toi et félicitations

--Message edité par Vivre le 2006-02-08 14:19:02--

Citation :

Je connais pas mal de gens qui ne se refusent pas un bon verre de rouge ou un bon whisky

moi aussi et j'ai la chance d'en faire partie car j'ai la chance de n'avoir jamais développé de dépendance à l'alcool
de même qu'un abstinent alcool ne touchera plus à de l'alcool, nous serons désormais des ex-fumeurs
mes premières cigarettes aussi étaient dégueu, elles n'ont pas empêché les suivantes
je suis contente que ton sevrage se passe bien, le mien a été très difficile et je n'ai tenu qu'en me disant que cette souffrance s'arrêterait un jour
j'ai également pris conscience de la souffrance que devait ressentir un drogué à l'héro ou la coca et qui essaye de s'en sortir