et c'est parti pour toi aussi  
c'est un grand jour pour toi, aujourd'hui, premier jour d'une Aventure qui t'amènera hors de portée de cette drogue
courage, nous sommes avec toi



Bonne journée sans tabac

--Message edité par Marilyb le 2006-03-03 07:51:00--

Bravo pour ta décision, allez courage  

   Bonjour Chtitvero, et courage, tu vas voir, qu'est ce qu'on se sent bien quand on ne fume pas..............

Une tite fleur pour t'accompagner.

courage chtitevero! on pourra s epauler vu que nos dates d arret sont proches Belle journée sans tabac

Bienvenue chtitevero !
tu as fait le bon choix
surtout ne te retourne plus !!!!

viens nous voir au moindre doute, on sait par quoi tu passes , moi ça fait 2 mois aujourd'hui ! j'en reviens toujours pas

tiens bon !

Merci pour votre soutien, je vous avoue que ça m'a aidé à tenir aujourd'hui, ça a été l'enfer ! Je suis passée par toutes les phases : palpitations, vertiges, bourdonnements dans les oreilles...   Je savais que ça serait dur mais à ce point là, pas vraiment. A 16h, j'étais à la pharmacie et j'ai opté pour l'inhaleur. Ca marche super bien. J'ai hâte de passer le cap des 3 jours parce que je tiendrai pas longtemps dans cet état. Enfin, le plus gros est fait. Je fais partie dorénavant des défumés  

Ne t inquiete pas c est sur les 1 eres heures sont terribles franchement environ 6 h après ma derniere clope j avais l impression que j allais exploser une vraie crise de nerf a me demander si il etait vraiment possible d arreter.
Mais mine de rien ça passe assez vite tu verras au niveau de l impression de vivre un enfer cette sensation du moins pour moi a disparu assez rapidement apres il semble que tu doives faire face a des envies plus ou moins fortes mais plus cette impression que tout va eclater!!!
COURAGE tu as deja fais le premier pas c est genial

courage, c'est le 2ème tiers aujourd'hui, et dès midi tu fais la bascule sur la dernière partie du plus difficile  

nous sommes toujours avec toi



Bonne journée sans tabac

   Allez Chtitevero, courage, il ne faut plus regarder en arrière et avancer. Tu vas voir, ça va aller de mieux en mieux!

     

  RESISTE Chtitevéro  

Allez chtitevéro encore une journée de plus sans cigarette

et continue !!!!!!!!!!!!!!!

salut chtitevero,
tu as bien fait de passer à la pharmacie.
Tu nous donnes de tes nouvelles?
encore  

alain

3ème jour !
courage Chtitvero, dès demain tu vas te dire, comme j'ai bien fait de m'accrocher
donne-nous de tes nouvelles  



Bonne journée sans tabac

Hello chtitevéro, comment ça se passe pour toi?


--Message edité par Cathy le 2006-03-03 09:08:31--

courage chtitevéro  

   Alors, Chtitevero, comment te sens tu aujourd'hui ??

4ème jour ?
ça mérite un post dans les sansclopeversaires  

Désolée, j'ai craqué ce week-end...1 et puis 2... demandées à mes amis. J'ai racheté un paquet aujourd'hui (j'avais jeté celles qui me restaient quand j'ai senti que je ne maitrisais plus vendredi). J'en ai fumé 5 au boulot et je me sens très mal. Je me dis que j'avais fait le plus dur. Déjà le 3e matin, je respirai mieux. Je n'avais plus cette douleur dans la poitrine. Je ne vais pas attendre pour réésayer. Mes 20 cigarettes sur la journée ne me manquent pas. Il ne faut pas qu'elles se réinstallent. 4 jours comme la dernière fois. J'ai l'impression que c'est ma limite. Comment faites vous pour passer ce cap ?